Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung

Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung

Verfügbare Kurse

Anmeldung möglich

Die 3 großen S: Schlagfertigkeit, Sensualität und Smalltalk

Beruflich und privat braucht man viele Ressourcen und Kompetenzen. Es gibt einige, die extrem weiterhelfen, wenn es um den Umgang mit anderen Menschen, mit Karriere und Ziele geht....
Beginn:
Ende:
Dauer:
3 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Wolfgang Uhle
182,00 €
Anmeldung möglich

Verhandlungskompetenz: Konflikte erkennen, verstehen und durch Verhandlungen lösen

Sind Sie heute früh gut aus dem Bett gekommen? Oder wären Sie gerne noch ein paar Minuten liegen geblieben? Wie auch immer Sie sich entschieden haben, das war Ihr erster Konflikt...
Beginn:
Ende:
Dauer:
3 Termine
Ort:
VHS im Komed
Lehrkraft:
Ludger Schneider-Störmann
222,00 €
Nicht online buchbar

STARK IN DIE ZUKUNFT: Familien klar orientieren: Grenzen setzen und Entscheidungen stärken - Kommunikationstraining

Familien klar orientieren: Grenzen setzen und Entscheidungen stärken - Kommunikationstraining
Das Angebot ist kostenfrei für Eltern aus Köln und Umgebung.
Eine persönliche...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Nippes
Lehrkraft:
Johanna Jochum
Anmeldung möglich

Selbstbestimmte Kinder und Regeln im Alltag – wie passt das zusammen?

Den Kindern Freiraum lassen und dennoch Struktur vorgeben, - das ist besonders in diesen anstrengenden Zeiten nicht leicht.
Wie schaffen Eltern es, auf die Bedürfnisse ihre...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
Online
Lehrkraft:
Hildegard Pfister
Anmeldung möglich

iPhone Einführung - Praxisworkshop für Computerlaien oder Menschen ab 60

Das Smartphone ist heute aus unserem Alltag kaum noch wegzudenken. In diesem Kurs geht es um das iPhone von Apple, dessen einfache Bedienung und hohe Sicherheit vor allem technisch...
Beginn:
Ende:
Dauer:
4 Termine
Ort:
VHS im Komed
Lehrkraft:
Frank Balzer
Anmeldung möglich

Erste Schritte am eigenen Laptop für Menschen ab 60

Sie wollen nicht mehr von der digitalen Welt ausgeschlossen sein? In diesem Kurs erwerben Sie die Basiskenntnisse, um Ihr eigenes Laptop mit dem Windows Betriebssystem im Alltag...
Beginn:
Ende:
Dauer:
6 Termine
Ort:
VHS im Komed
Lehrkraft:
Bernd Peuler
150,00 €
Anmeldung möglich

Einführung in das professionelle Coaching

Coaching ist weit mehr als ein Trend – es ist ein essenzielles Werkzeug für erfolgreiche Führung, wirkungsvolle Teamsteuerung und persönliche Weiterentwicklung. Doch was...
Beginn:
Ende:
Dauer:
3 Termine
Ort:
VHS im Komed
Lehrkraft:
Lucyna Reich
201,00 €
Nicht online buchbar

Stark in die Zukunft: Familiendialog - Elternveranstaltung zum Thema "Hass und Gewalt - -Was tun gegen Angst im Netz?"

Elternveranstaltung in Kooperation mit Medienanstalt NRW zum Thema "Hass und Gewalt - was tun gegen Angst im Netz?"
Das Angebot ist kostenfrei für Eltern aus Köln und...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Nippes
Lehrkraft:
Kinderlotsin Mitarbeitende Stark in die Zukunft
Anmeldung möglich

Psychose-Forum

Niemand soll davon erfahren!? Doch!! Wir sprechen darüber – und das schon seit über 25 Jahren, offen und öffentlich: im Psychose-Forum. Weil Berührungsängste und Sprachlosigkeit...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Susanne Heim
Anmeldung möglich

Mein Kind möchte als Erste*r in der Familie studieren – wie kann ich es als dabei unterstützen?

Wenn man merkt, dass für das eigene Kind ein Studium in Frage kommt, aber man selber keine Erfahrung damit hat, dann kann das verunsichern und es stellen sich Fragen: Kann das für...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Vivienne Kowalczuk
Anmeldung möglich

Die besonderen Erfolge hochsensibler Menschen

Hochsensibilität ist ein Faszinosum mit Extremen: Genialität, Kreativität, ein beachtliches Wissens- und Leistungsspektrum einerseits – enorme Versagensängste andererseits.
...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Ute Akbar
Anmeldung möglich

Arbeits- und Selbstorganisation in Beruf und Alltag

In Zeiten des digitalen Wandels, zunehmender Arbeitsverdichtung und ständiger Erreichbarkeit sind immer mehr Menschen mit der Organisation ihres beruflichen wie privaten Alltags...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS im Komed
Lehrkraft:
Sarah Jeschke
Anmeldung möglich

Wollen Sie schlagfertig(er) werden?

Es gibt viele Wege, schlagfertig zu sein. Es gibt nicht den einen einzigen Weg und nicht die eine einzige treffende Antwort. Und es jemandem „mit gleicher Münze heimzuzahlen“ macht...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Wolfgang Uhle
Warteliste möglich

Traditionelles Brotbacken im Holzbackofen

In einer Zeit, in der dem Brot meist zahlreiche Zusatzstoffe zugesetzt sind, besinnen wir uns auf das ursprüngliche Bäckerhandwerk und verwenden nur drei Zutaten: Mehl, Wasser und...
Termin:
Dauer:
0 Termin
Ort:
VHS-Biogarten Thurner Hof
Lehrkraft:
David Meichel
Anmeldung möglich

Mental-Coaching & Zielerreichung

Das Ziel dieses Tagesworkshops ist es, dass Sie Ihre individuellen Ziele klar definieren, Ihr Unterbewusstsein als Motor zur Zielerreichung nutzen und eine Strategie für...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS im Komed
Lehrkraft:
Tobias Roth
Anmeldung möglich

Falten ade durch Gesichtsmuskeltraining und mehr

Jeder von uns ist schön! Trotzdem, die Falten werden von Tag zu Tag mehr. Wie können wir uns ohne chirurgische Eingriffe schön halten? Aus der Mongolei kommt die traditionelle...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Lindenthal
Lehrkraft:
Oyungerel Sanduijav
Anmeldung möglich

Entspann mal Mama! Stressfrei und ausgeglichen: Mütter brauchen Zeit für sich.

Als Mutter stehen die Bedürfnisse der Familie meist an erster Stelle, während die eigenen Wünsche und das persönliche Wohlbefinden oft zurückgestellt werden. Doch für Kinder da zu...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Funda Talas
Anmeldung möglich

Die Mitte stärken – für innere Balance, Kraft, Vitalität und Gesundheit

Eine starke Mitte sorgt für Kraft und körperliche sowie geistig-emotionale Balance. Auf der Grundlage der Chinesischen Medizin besprechen wir leicht alltagstaugliche...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Lindenthal
Lehrkraft:
Antonie Danz
Anmeldung möglich

Die coachende Führungskraft - Coaching als Führungsinstrument

Coaching als Führungsinstrument im Arbeitsalltag
Moderne Führung erfordert neben fachlicher Steuerung zunehmend die Fähigkeit, Mitarbeitende in ihrer Entwicklung zu unterstützen...
Beginn:
Ende:
Dauer:
4 Termine
Ort:
Online
Lehrkraft:
Marc Stamer
Warteliste möglich

Agieren statt funktionieren – Resilienztraining für Frauen

Berufliche und private Anforderungen, Doppelbelastungen, Erwartungen von außen – viele Frauen kennen das Gefühl, immer alles im Griff haben zu müssen. Resilienz, die innere...
Beginn:
Ende:
Dauer:
3 Termine
Ort:
VHS im Komed
Lehrkraft:
Constanze von Poser
172,00 €
Nicht online buchbar

STARK IN DIE ZUKUNFT: Motivationstraining

Starke Familien, starke Zukunft: Motivation und Lebensfreude
Das Angebot ist kostenfrei für Eltern aus Köln und Umgebung.
Eine persönliche Beratung und Anmeldung sind...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Nippes
Lehrkraft:
Angelika Rausch
Anmeldung möglich

Informationsveranstaltungen zur Fortbildung Systemische Beratung

Sie erhalten eine Einführung in Inhalte, Ablauf und Aufbau der berufsbegleitenden Fortbildung Systemische Beratung, die von der Volkshochschule Köln angeboten wird. Anschließend...
Termin:
Dauer:
2 Termine
Ort:
Online
Lehrkraft:
Kerstin Schmidt
Anmeldung möglich

Der RAINBOW-Ansatz: Selbstreflexion als Schlüssel für ein „gutes Leben“

Was ist ein gutes Leben? Dieser Vortrag beschäftigt sich mit dem Einfluss der persönlichen Selbstreflexion auf das eigene gute Leben und bietet ein Modell an, welches bei...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Maximilian Riegel
Anmeldung möglich

Auf den Spuren des Erfolgs – wie man bekommt, was man will!

Sie wollen einen Wandel in Ihrem Leben?
Sie sind unzufrieden mit dem, was ist?
Sie suchen etwas, das Sie nicht haben?
Sie tragen einen Traum in sich und suchen nach Wegen,...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Hilde D. Schiffer
Anmeldung möglich

Dirty Tricks der Rhetorik - Manipulation erkennen und abwehren

Unverschämt erfolgreich - viele Bosse in Wirtschaft und Politik bedienen sich der rhetorischen Giftküche, um ihre Interessen geltend zu machen. Doch welche Bluffs genau setzen...
Beginn:
Ende:
Dauer:
2 Termine
Ort:
VHS im Komed
Lehrkraft:
Dirk Hannemann
145,00 €
Anmeldung möglich

Leichte Sprache in Theorie und Praxis – Barrierefreie Kommunikation

Unsere Standard-Sprache ist für viele Menschen eine schwere Sprache. Sie stellt eine Barriere dar, die sie von wichtigen Informationen ausgrenzt. Mit Leichter Sprache verbessern...
Beginn:
Ende:
Dauer:
3 Termine
Ort:
VHS im Komed
220,00 €
Anmeldung möglich

Kommunikationstraining mit NLP (NLP Basic Ausbildung)

Jeder kennt Situationen im beruflichen oder privaten Umfeld, in denen es nicht gelingt, den richtigen Draht zum Gegenüber zu finden. Oft entstehen hieraus Missverständnisse, die...
Beginn:
Ende:
Dauer:
5 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Renata Kern
477,00 €
Anmeldung möglich

Gute Kommunikation ist hervorragende Konfliktprävention

Unsere Erfolge sind in höchstem Maße davon geprägt, wie überzeugend, selbstsicher, motivierend und respektvoll wir mit Menschen kommunizieren. Dieses Seminar gibt praktische Hilfen...
Beginn:
Ende:
Dauer:
5 Termine
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Lindenthal
Lehrkraft:
Karl-Heinz Schwieren
222,00 €
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