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Die heutigen Anforderungen an (PC-) Arbeitsplätzen sind vielfältig und hoch. Bei allen, die den ganzen Tag überwiegend am Schreibtisch verbringen, werden Rücken, Schultern, Nacken und Augen immer wieder aufs Neue herausgefordert. Mit einem gezielten Übungsprogramm sorgen wir für einen harmonischen Ausgleich im gesamten Körper.
Lockerung, Kräftigung, Faszien-Dehnungen, Entspannung, Atemtechniken
Mehr InfosLehrkraft für diesen Kurs
Gerlinde Riese
Meine Motivation: Während des Kurses bleiben die Sorgen des Tages wie von Zauberhand vor der Tür. Eine Yoga-Stunde wirkt immer wieder entspannend, energetisierend und stärkend zugleich. Und das auf allen Ebenen.
Kurse mit Gerlinde Riese:
- Kursnummer: 26Z235397
- Kursbeginn: Mo., 7.9.2026, 18:30 - 20:00 Uhr
- Kursende: Mo., 14.12.2026, 18:30 - 20:00 Uhr
- Kursdauer: 13 Termine
- Kursort: VHS Studienhaus, Raum 505, Cäcilienstr. 35, 50667 Köln
- Themenbereich: Hatha Yoga , Yoga für Rücken und Gelenke , Power Yoga , Kurse für Fortgeschrittene ,
- Organisatorische Ansprechperson:
Mauke Zehrfeld
Telefon: 0221 221-95538
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de - Fachliche Ansprechperson:
Paula Dalbeck
Telefon: 0221 221-95748
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
| Gesamtpreis | 130,00 € |
|---|
Kurstermine 13
Download der Kurstermine20:00 Uhr
Montag,
07.09.2026
18:30 - 20:00 Uhr
20:00 Uhr
Montag,
14.09.2026
18:30 - 20:00 Uhr
20:00 Uhr
Montag,
21.09.2026
18:30 - 20:00 Uhr
20:00 Uhr
Montag,
28.09.2026
18:30 - 20:00 Uhr
20:00 Uhr
Montag,
05.10.2026
18:30 - 20:00 Uhr
Lehrkraft für diesen Kurs
Gerlinde Riese
Meine Motivation: Während des Kurses bleiben die Sorgen des Tages wie von Zauberhand vor der Tür. Eine Yoga-Stunde wirkt immer wieder entspannend, energetisierend und stärkend zugleich. Und das auf allen Ebenen.
Kurse mit Gerlinde Riese:
Kurstermine 13
Download der Kurstermine20:00 Uhr
Montag,
07.09.2026
18:30 - 20:00 Uhr
20:00 Uhr
Montag,
14.09.2026
18:30 - 20:00 Uhr
20:00 Uhr
Montag,
21.09.2026
18:30 - 20:00 Uhr
20:00 Uhr
Montag,
28.09.2026
18:30 - 20:00 Uhr
20:00 Uhr
Montag,
05.10.2026
18:30 - 20:00 Uhr