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Kurse für Fortgeschrittene

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After-Work-Fitness

Stressabbau zum Feierabend

Zuerst mit fetziger Musik austoben und dann Körper und Seele entspannen;  die richtige Mischung, um Stress abzubauen, vom Berufsalltag  abzuschalten und mit neuer Energie den Feierabend zu genießen. In allen Kursen im Bereich Bewegung werden Kenntnisse zum Erhalt und der Verbesserung der körperlichen Fitness und Erholung vermittelt und praktisch eingeübt und durch die Kursleitung kontrolliert. Sie

 Mehr Infos
  • Kursnummer: 26N241220
  • Kursbeginn: Do., 22.1.2026, 17:30 - 19:00 Uhr
  • Kursende: Do., 16.7.2026, 17:30 - 19:00 Uhr
  • Kursdauer: 19 Termine
  • Kursort: VHS im Bezirksrathaus Nippes, 0.09, Neusser Str. 450, 50733 Köln
  • Anmeldeschluss: 16.02.2026
  • Themenbereich: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit
  • Organisatorische Ansprechperson:
    Sabine Dietrich
    Telefon: 0221 221-23156
    E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
  • Fachliche Ansprechperson: Stefan Gaude
    Telefon: 0221 221-93582
    E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
Gesamtpreis 190,00 €

Lehrkraft für diesen Kurs

Carola Muth

Kurse mit Carola Muth:

Kurstermine 19

Download der Kurstermine
Datum
Uhrzeit
1
Donnerstag — 22.01.2026
17:30 -
 19:00 Uhr

Donnerstag, 22.01.2026
17:30 - 19:00 Uhr

2
Donnerstag — 29.01.2026
17:30 -
 19:00 Uhr

Donnerstag, 29.01.2026
17:30 - 19:00 Uhr

3
Donnerstag — 05.02.2026
17:30 -
 19:00 Uhr

Donnerstag, 05.02.2026
17:30 - 19:00 Uhr

4
Donnerstag — 05.03.2026
17:30 -
 19:00 Uhr

Donnerstag, 05.03.2026
17:30 - 19:00 Uhr

5
Donnerstag — 12.03.2026
17:30 -
 19:00 Uhr

Donnerstag, 12.03.2026
17:30 - 19:00 Uhr