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Unser After-Work Aerobic Kurs für Frauen ist die perfekte Möglichkeit, den Stress des Tages hinter dir zu lassen und neue Energie zu tanken. Mit rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik trainieren wir nicht nur das Herz-Kreislauf-System, sondern auch gezielt Bauch, Beine und Po. Die abwechslungsreichen Übungen machen Spaß, fördern die Koordination und verbrennen effektiv Kalorien.
Besonders
Mehr InfosLehrkraft für diesen Kurs
Kurse mit Salomé Münker:
Kurse mit Marlen Müller:
- Kursnummer: 26Z242220
- Kursbeginn: Di., 20.1.2026, 18:00 - 19:00 Uhr
- Kursende: Di., 14.7.2026, 18:00 - 19:00 Uhr
- Kursdauer: 23 Termine
- Kursort: VHS Studienhaus, Raum 503, Cäcilienstr. 35, 50667 Köln
- Anmeldeschluss: 14.02.2026
- Themenbereich: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit , Tanz ,
- Organisatorische Ansprechperson:
Sabine Dietrich
Telefon: 0221 221-23156
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de - Fachliche Ansprechperson:
Stefan Gaude
Telefon: 0221 221-93582
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
| Gesamtpreis | 147,00 € |
|---|
Kurstermine 23
Download der Kurstermine19:00 Uhr
Dienstag,
20.01.2026
18:00 - 19:00 Uhr
19:00 Uhr
Dienstag,
27.01.2026
18:00 - 19:00 Uhr
19:00 Uhr
Dienstag,
03.02.2026
18:00 - 19:00 Uhr
19:00 Uhr
Dienstag,
10.02.2026
18:00 - 19:00 Uhr
19:00 Uhr
Dienstag,
24.02.2026
18:00 - 19:00 Uhr
Lehrkraft für diesen Kurs
Kurse mit Salomé Münker:
Kurse mit Marlen Müller:
Kurstermine 23
Download der Kurstermine19:00 Uhr
Dienstag,
20.01.2026
18:00 - 19:00 Uhr
19:00 Uhr
Dienstag,
27.01.2026
18:00 - 19:00 Uhr
19:00 Uhr
Dienstag,
03.02.2026
18:00 - 19:00 Uhr
19:00 Uhr
Dienstag,
10.02.2026
18:00 - 19:00 Uhr
19:00 Uhr
Dienstag,
24.02.2026
18:00 - 19:00 Uhr