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Cologne Jazzfactory
Die Big-Band mit diversen Genres wie Jazz, Swing, Latin und Pop, lässt keinen Fuß still stehen. Sie sind herzlich willkommen, wenn Sie eines der folgenden Instrumente sicher...
84,00 €
Chinesisch Standard B1Teil 3
Lehrbuch: Neues Praktisches Chinesisch Lehrbuch 2. Ab Lektion 19ISBN 978-7-5619-6130-8...
192,00 €
192,00 €
Chinesisch Standard A1 Teil 1 - Anfänger*innen
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmenden ohne Vorkenntnisse. In diesem Kurs werden die Pinyin-Umschrift (basiert auf lateinischem Alphabet) und die Aussprache des Chinesischen...
144,00 €
Nicht online buchbar
Plätze verfügbar
beweglich, flexibel & entspannt - Körpertraining am Vormittag für Menschen ab 60
Sie erlernen einfache Übungen aus dem Yin-Yoga, die Ihre Muskeln dehnen und Ihre Faszien weiten. Das sorgt für Beweglichkeit in alle Richtungen Kleine Massageeinheiten mit Bällen...
109,00 €
Bellydance für Fortgeschrittene
Bellydance/Bauchtanz basiert vor allem auf der Körperisolation, bei der gelernt wird, den eigenen Körper zu beherrschen und dadurch mehr Körper- und Selbstbewusstsein zu erlangen....
103,00 €
Bellydance - Orientalischer Bauchtanz für Anfänger*innen
Bellydance/Bauchtanz basiert vor allem auf der Körperisolation, bei der gelernt wird, den eigenen Körper zu beherrschen und dadurch mehr Körper- und Selbstbewusstsein zu erlangen....
103,00 €
Auspowern und Entspannen mit Kampfsportelementen
Richtig auspowern und den Alltag hinter sich lassen! Durch die rasante Mischung hochintensiven HIIT-Trainings (Intervalltraining) mit Martial Arts (Kampfkunst) -Elementen und...
140,00 €
Ausgleichsgymnastik
Ein abwechslungsreiches Programm verbindet hier die Elemente Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht, Körperwahrnehmung und Kraft als Ausgleich zu einseitigen...
74,00 €
Arbeiten mit Ton für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Unter Berücksichtigung ihrer jeweiligen Vorerfahrungen und Kenntnisse werden allen Teilnehmer*innen in diesem Kurs grundlegende handwerkliche, technische und gestalterische...
315,00 €
Altgriechisch B1- Lektürekurs 2
Altgriechisch B1- Lektürekurs 2Platon, Apologie
Texte werden vom Dozenten gestellt....
192,00 €
Nicht online buchbar
Plätze verfügbar
Älter und aktiv: Yoga zum Wohlfühlen
In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt auf Übungen, die einfach zu erlernen sind und leicht in den Alltag zu integrieren sind. Sie lernen klassische Yogahaltungen kennen, die durch...
80,00 €
Nicht online buchbar
Warteliste möglich
Älter und aktiv: Qigong Yangsheng
Qigong bedeutet frei übersetzt: Arbeiten mit der Lebensenergie. Diese mehrere Jahrtausende alte chinesische Heilgymnastik wird heute sowohl im modernen China als auch weltweit...
100,00 €
Nicht online buchbar
Warteliste möglich
22er Shaolin Lian Huan Quan
Shaolin Lian huan Quan ist ein traditioneller chinesischer Kampfkunststil mit fließenden, Kraftvollen Bewegungen. In diesem Kurs lernen Sie grundlegende Techniken, verbessern Ihre...
130,00 €
Zeichnen leicht gemacht – Schritt für Schritt zum eigenen Werk
Wollten Sie schon immer Ihre Umgebung kreativ festhalten? In diesem Kurs erlernen Sie Schritt für Schritt die Grundlagen des Zeichnens. Wir konzentrieren uns auf das "Sehen...
168,00 €
Nicht online buchbar
Plätze verfügbar
Yoga für Rücken und Gelenke
Einfache Yogaübungen mobilisieren und kräftigen Rücken und Gelenke und wirken so einseitigen Belastungen des Alltags entgegen. Yoga-Erfahrungen (mind. zwei Semester) sind für die...
102,00 €
Nicht online buchbar
2 freie Plätze
Yoga für Rücken und Gelenke
Einfache Yogaübungen mobilisieren und kräftigen Rücken und Gelenke und wirken so einseitigen Belastungen des Alltags entgegen.Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
In...
130,00 €
Nicht online buchbar
Plätze verfügbar
Yoga für Alle
Klassisches, ausgleichendes Yoga zur Kräftigung und Dehnung, zur Verfeinerung der Körperwahrnehmung, die Atmung als Mittel zur Konzentration nutzend.Yoga-Erfahrungen...
130,00 €
Nicht online buchbar
Warteliste möglich
Yoga für Alle
Ob Anfänger oder bereits praktizierender Yogi - hier bekommen Alle interessante Anregungen und ein abwechslungsreiches Yogaprogramm. Der Yogastil der Dozentin: Körperorientiertes,...
130,00 €
Nicht online buchbar
Warteliste möglich
Yoga für Alle
Ob Anfänger oder bereits praktizierender Yogi - hier bekommen Alle interessante Anregungen und ein abwechslungsreiches Yogaprogramm. Der Yogastil der Dozentin: Körperorientiertes,...
130,00 €
Nicht online buchbar
1 freier Platz
Yoga für Alle
Hatha-Yoga: mit Atemübungen, einfachen Bewegungsabläufen, Körperhaltungen, Entspannung und Meditation bringen wir unseren Körper, unseren Geist und unsere Seele wieder in Einklang...
130,00 €
Nicht online buchbar
1 freier Platz
Yoga für Alle
Ob Anfänger oder bereits praktizierender Yogi - hier bekommen Alle interessante Anregungen und ein abwechslungsreiches Yogaprogramm.Zum Yoga-Stil: Klassisches, ausgewogenes...
110,00 €
Nicht online buchbar
1 freier Platz
Yoga für Alle
Ein gemischtes Yoga-Programm. Für alle, die Yoga kennen und lieben lernen möchten, und dabei Körper und Geist besser verstehen wollen. Eine Mischung aus fließenden Übungsfolgen und...
110,00 €
Nicht online buchbar
Plätze verfügbar
Yoga für Alle - Yoga und Entspannung
Nehmen Sie sich eine Auszeit vom Alltag und stärken Sie Ruhe und Gelassenheit im Umgang mit den Herausforderungen des Lebens. Es erwartet Sie ein sanftes Yoga Programm mit einem...
130,00 €
Nicht online buchbar
Warteliste möglich
Yoga Aufbaustufe
Hatha-Yoga: mit Atemübungen, einfachen Bewegungsabläufen, Körperhaltungen, Entspannung und Meditation bringen wir unseren Körper, unseren Geist und unsere Seele wieder in Einklang...
130,00 €
Wirbelsäulenkurs mit Pilates – Sanft stark werden
In diesem Kurs dreht sich alles um deine Rückengesundheit und ein besseres Körpergefühl. Mit sanften Pilates-Übungen stärken wir gezielt die Muskulatur rund um die Wirbelsäule,...
87,00 €
Wirbelsäulen- und Ausgleichsgymnastik
Ein abwechslungsreiches Programm verbindet hier die Elemente Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft als Ausgleich zu einseitigen Belastungen in Alltag und Beruf. So...
94,00 €
Türkisch Standard A2 Teil 2
Lehrbuch: Ne güzel! A2. Kursbuch und Arbeitsbuch mit 2 Audio-CDs. Ab Lektion 3.ISBN 978-3-19-105253-9...
192,00 €
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