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Es wurden folgende Kurse/Veranstaltungen gefunden:

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Plätze verfügbar

Spanisch Standard A1 Teil 1 - Anfänger*innen

Spanisch A1 für Anfänger*innen.

Auf leicht verständliche Weise lernen Sie in diesem Kurs mit dem Lehrbuch: Con gusto nuevo A1. Ab Lektion 1.
Wir erlernen Spanisch ohne...
Beginn:
Ende:
Dauer:
9 Termine
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Porz
Lehrkraft:
Antonio Jesús Lara Espino
108,00 €
Warteliste möglich

Qigong Yangsheng

Qigong bedeutet frei übersetzt: Arbeiten mit der Lebensenergie. Diese mehrere Jahrtausende alte chinesische Heilgymnastik wird heute sowohl im modernen China als auch weltweit...
Beginn:
Ende:
Dauer:
11 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Bernadette Calenberg
110,00 €
Plätze verfügbar

Purpose statt Hamsterrad: den eigenen Arbeitsalltag neu denken

Viele Menschen erleben ihren Arbeitsalltag als getrieben: Termine, Routinen, Erwartungen -und oft die Frage, ob das eigentlich alles sinnvoll ist. Dieser kompakte Online-Workshop...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
Online
Lehrkraft:
Johanna Fürsattel
Plätze verfügbar

Nützliche Erkenntnisse und Tipps für die Alltagspsychologie

Warum tun wir immer wieder Dinge, ohne es wirklich zu wollen? Glauben wir Aussagen wirklich mehr, je öfter wir diese hören? Reden wir uns manchmal das Leben schön? Erscheinen uns...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Jürgen Strauß
Plätze verfügbar

MASTER YOUR MINDSET – Die Kunst eines gelingenden Lebens

Was wäre, wenn Ihr Mindset der Schlüssel zu einem freudvollen und erfüllten Leben ist? Denn nicht die Umstände, sondern unser Denken prägt, wie wir uns fühlen, handeln und die Welt...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Jürgen Strauß
Plätze verfügbar

Italienisch Standard A1 Teil 1 - Anfänger*innen

Italienisch Standard A1 Teil 1.

Für Anfänger*innen oder Teilnehmende, die bereits einen Italienisch A1 Schnupperkurs besucht haben und geringe Vorkenntnisse mitbringen.

Die...
Beginn:
Ende:
Dauer:
9 Termine
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Porz
Lehrkraft:
Gabriella Cicchiello
108,00 €
Plätze verfügbar

Italienisch leichte Konversation und Grammatik (A2)

Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen auf Niveau A2 und alle, die vorhandene Sprachkenntnisse wieder aktivieren möchten.

Die Dozentin orientiert sich an der entstandenen...
Beginn:
Ende:
Dauer:
9 Termine
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Porz
Lehrkraft:
Gabriella Cicchiello
108,00 €
Warteliste möglich

Holzbildhauerei

Mit Holz bildhauerisch zu arbeiten und den Prozess von der eigenen Idee bis zum fertigen Stück in einer entspannten, wertschätzenden Atmosphäre zu erleben, ist das Ziel dieses...
Beginn:
Ende:
Dauer:
11 Termine
Ort:
Bildhaueratelier Beate Steven, Deutz-Mülheimer-Str. 119, 51063 Deu
Lehrkraft:
Beate Steven
411,00 €
Plätze verfügbar

Englischtraining für den Kopf

Englischtraining für den Kopf

Mit Sprachspielen und Gedächtnistrainings Englisch üben, oder andersrum: auf Englisch das Gedächtnis trainieren.
Für Teilnehmende ab A2...
Beginn:
Ende:
Dauer:
8 Termine
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Porz
Lehrkraft:
Deidre Könsgen
128,00 €
Plätze verfügbar

Energie tanken mit Qigong

Nutzen Sie die Mittagspause für Wohlbefinden und Entspannung. Die einfachen Übungen des Qigong lockern Muskeln und Gelenke und tragen mit den meditativ-fließenden Bewegungen zu...
Beginn:
Ende:
Dauer:
11 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Bernadette Calenberg
Plätze verfügbar

Achtung Internet - Wie Sie sich vor Gefahren schützen können

Viren, Trojaner, Würmer, Spyware, Phishing: Das Internet ist gefährlich.Zumindest dann, wenn man die Risiken nicht kennt.Wer weiß, wo die Gefahren lauern, kann viele davon...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
Online
Lehrkraft:
Thorsten Börsch
2 freie Plätze

Zuschneiden, Nähen, Schnittvariationen

Seien Sie kreativ - realisieren Sie Ihre eigenen Kleiderideen! Anfangende werden in die Grundkenntnisse des Schneiderhandwerks eingeführt. Bereits im Nähen geübte Teilnehmende...
Beginn:
Ende:
Dauer:
8 Termine
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Lindenthal
Lehrkraft:
Monika Kutz
189,00 €
Plätze verfügbar 3 freie Plätze

Zumba®

Zumba® ist ein tänzerisches Fitnesstraining zu lateinamerikanischen Rhythmen. Mit Leichtigkeit und Spaß bringt Zumba® den Körper in Form, kräftigt das Herz, strafft die Muskeln,...
Beginn:
Ende:
Dauer:
9 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Reginaldo Scheurich-Martinez
2 freie Plätze

Zumba®

Zumba® ist ein tänzerisches Fitnesstraining zu lateinamerikanischen Rhythmen. Mit Leichtigkeit und Spaß bringt Zumba® den Körper in Form, kräftigt das Herz, strafft die Muskeln,...
Beginn:
Ende:
Dauer:
9 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Reginaldo Scheurich-Martinez
Plätze verfügbar

Plus Size Yogakurs für Curvy Frauen

Dieser Yogakurs richtet sich speziell an curvy Frauen, die sich einen geschützten Raum ohne Druck und Leistungsanspruch wünschen. Hier steht nicht der Vergleich mit anderen im...
Beginn:
Ende:
Dauer:
10 Termine
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Nippes
Lehrkraft:
Angelina Kierspel
100,00 €
Plätze verfügbar

Passwörter, Phishing und Zwei-Faktor-Authentifizierung

Sicherer Umgang mit Zugangsdaten ist die Basis jeder digitalen Selbstverteidigung. Teilnehmende lernen, starke Passwörter zu erstellen, Passwort-Manager einzusetzen und...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS im Komed
Lehrkraft:
Mikhail Guzner
Plätze verfügbar

Nature Journaling im Stadtwald

In diesem Kurs begeben wir uns auf Spurensuche. Gemeinsam erleben wir die Natur und folgen unserer Neugierde. Wir tauchen dabei gemeinsam in die Natur ein und widmen unsere...
Beginn:
Ende:
Dauer:
5 Termine
Ort:
Orangerie im Volksgarten
Lehrkraft:
Tanja Müller
Plätze verfügbar

Klassische Gitarre für leicht Fortgeschrittene I

Sie haben Vorkenntnisse im Gitarrenspiel, die einem Kurs von zwei Semestern entsprechen. Wir vertiefen die klassische Spieltechnik: Melodiespiel mit Bassbegleitung, mehrstimmiges...
Beginn:
Ende:
Dauer:
9 Termine
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Lindenthal
Lehrkraft:
Mostafa Akhoundi
Plätze verfügbar

Klassische Gitarre für Anfänger*innen mit geringen Kenntnissen

Sie spielen schon eine kleine Melodie und beherrschen ein paar Akkorde? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig. Die Spieltechnik und die Notenschrift wird langsam aufbauend...
Beginn:
Ende:
Dauer:
9 Termine
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Lindenthal
Lehrkraft:
Mostafa Akhoundi
Plätze verfügbar

Effiziente Workflows für professionelle Videos mit Adobe Premiere und Adobe After Effects

Zielgruppe: Einsteiger ohne oder mit geringen Vorkenntnissen in Adobe Premiere Pro und After Effects

Ziele der Schulung:
Grundlegende Bedienung und Funktionen von Adobe...
Beginn:
Ende:
Dauer:
3 Termine
Ort:
VHS im Komed
Lehrkraft:
Raphael Duschek
131,00 €
Plätze verfügbar

Effektive Organisation und Zeitmanagement für Gründer*innen

Der Workshop richtet sich in erster Linie an gerade (durch-)gestartete Unternehmer*innen. Diese haben vielleicht erste Aufträge akquiriert und weitere Geschäfte sind in Aussicht....
Beginn:
Ende:
Dauer:
3 Termine
Ort:
Online
Lehrkraft:
Constanze Brinkmann
108,00 €
Plätze verfügbar

Dynamisches Yoga und Atmung und tiefe Entspannung

In diesem Yogakurs praktizieren wir begleitet mit bewusster Atmung dynamische Yogaübungen und schließen jede Stunde mit einer Entspannungsphase ab. Der Körper kann dadurch mehr...
Beginn:
Ende:
Dauer:
10 Termine
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Mülheim
Lehrkraft:
Rosa Pardo González
117,00 €
Plätze verfügbar

Das abendliche Köln in Schwarzweiß

Wir stellen uns den Herausforderungen der Schwarzweiß-Fotografie im Abendlicht. Ziel des Kurses ist das Sehen lernen in Schwarzweiß. Dazu konzentrieren wir uns bei unseren Motiven...
Beginn:
Ende:
Dauer:
5 Termine
Ort:
VHS im Komed
Lehrkraft:
Hildegard Fritsch
160,00 €
Plätze verfügbar

Zirkelfit – Kraftausdauertraining

In unserem Zirkelfit-Kurs kommen wir ordentlich ins Schwitzen. In mehreren Stationen trainieren wir in festgelegten Intervallen große Muskelketten. Kraft, Ausdauer und Koordination...
Beginn:
Ende:
Dauer:
8 Termine
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Lindenthal
Lehrkraft:
Jannik Heimerich
Plätze verfügbar

Rücken-Fitness

Willkommen bei unserem Rückenfitkurs. In der Gruppe trainieren und mobilisieren wir unseren Körper, um Verspannungen und Rückenschmerzen den Kampf anzusagen! Zwischendurch lernen...
Beginn:
Ende:
Dauer:
8 Termine
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Lindenthal
Lehrkraft:
Jannik Heimerich
Plätze verfügbar

Brazilian Community Dance

Bailes ist ein urbaner Gruppentanz direkt aus den Vierteln São Paulos! Getanzt wird zu den groovigen Sounds von R&B und Soul der 80er und 90er Jahre.
Dank der...
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Lindenthal
Lehrkraft:
Aldrin Markstein Zimmermann
Plätze verfügbar

Singende Säge

In diesem Kurs lernen Sie, Musik auf der Singenden Säge zu spielen. Zuerst üben Sie die richtige Haltung und verschiedene Techniken, um unterschiedliche Töne zu erzeugen....
Termin:
Dauer:
1 Termin
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Johannes Erasmus Mönch
Plätze verfügbar

Porträtfotografie - Intensivkurs

Sie haben an zwei Tagen Gelegenheit, sich intensiv mit dem Thema Porträtfotografie im natürlichen Licht zu beschäftigen. Zunächst lernen Sie die wichtigsten Aspekte der kreativen...
Beginn:
Ende:
Dauer:
2 Termine
Ort:
VHS im Komed
Lehrkraft:
Hildegard Fritsch
131,00 €
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