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Es wurden folgende Kurse/Veranstaltungen gefunden:

Verfügbare Kurse

Plätze verfügbar

Smart organisiert – Zeit- und Selbstmanagement mit KI-Unterstützung

In einer zunehmend digitalen Arbeitswelt wird es immer wichtiger, Zeitressourcen gezielt zu nutzen und den Überblick über Aufgaben und Ziele zu behalten. Künstliche Intelligenz...
Beginn:
Ende:
Dauer:
2 Termine
Ort:
Online
Lehrkraft:
Constanze Brinkmann
Plätze verfügbar

Rund ums Holz

Schreinerei, Holzbearbeitung und Objektgestaltung - das sind unsere Themen. Lernen Sie unter fachlicher Anleitung das Material Holz, verschiedene Bearbeitungstechniken und den...
Beginn:
Ende:
Dauer:
9 Termine
Ort:
VHS Kalk
Lehrkraft:
Monika Schöler
272,00 €
3 freie Plätze

Rücken-Fitness

Mit Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung stärken Sie die Muskulatur, bauen Verspannungen ab und beugen Beschwerden vor bzw. verhindern bei gelegentlichen leichten...
Beginn:
Ende:
Dauer:
23 Termine
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Nippes
Lehrkraft:
Marlen Müller
154,00 €
Warteliste möglich

Pilates online am Abend

Beenden Sie aktiv in den Tag mit einer vitalisierenden und stärkenden Pilates Einheit - bequem von zuhause aus! Dieses Seminar wird online über die Plattform Zom durchgeführt. Die...
Beginn:
Ende:
Dauer:
23 Termine
Ort:
Online
Lehrkraft:
Ava Cimiotti-Keuthen
154,00 €
Warteliste möglich

Pilates für Anfängerinnen, Anfänger und leicht Fortgeschrittene

Für alle, die sich gesund und leistungsfähig halten möchten und ihrem Körper und Geist Aufmerksamkeit schenken möchten. Ziel ist die Stärkung und Harmonisierung des gesamten...
Beginn:
Ende:
Dauer:
23 Termine
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Lindenthal
Lehrkraft:
Ava Cimiotti-Keuthen
154,00 €
1 freier Platz

Pilates für (leicht) Fortgeschrittene

In diesem Kurs werden Krafttraining Balancetraining und tiefes Dehntraining kombiniert. Wir arbeiten mit kleinen und grossen Bällen, Rollen Hanteln und Pilatesringen. Also wir...
Beginn:
Ende:
Dauer:
23 Termine
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Lindenthal
Lehrkraft:
Ava Cimiotti-Keuthen
154,00 €
Warteliste möglich

Pilates – Kraft, Beweglichkeit und Entspannung für Körper und Geist

Stundenlanges Sitzen am Schreibtisch? Verspannter Nacken, müder Rücken, steife Hüften – und dazu ein Kopf, der sich anfühlt wie im Nebel? Dann ist dieser Pilates-Kurs genau das...
Beginn:
Ende:
Dauer:
23 Termine
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Nippes
Lehrkraft:
Rebecca Neisberger
154,00 €
Warteliste möglich

Pilates – Kraft, Beweglichkeit und Entspannung für Körper und Geist

Stundenlanges Sitzen am Schreibtisch? Verspannter Nacken, müder Rücken, steife Hüften – und dazu ein Kopf, der sich anfühlt wie im Nebel? Dann ist dieser Pilates-Kurs genau das...
Beginn:
Ende:
Dauer:
23 Termine
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Nippes
Lehrkraft:
Rebecca Neisberger
154,00 €
Warteliste möglich

Outdoor Fitness im Beethovenpark

An der frischen Luft macht Kraft– und Ausdauertraining nach einem Tag im Job oder zuhause direkt doppelt so viel Spaß. Training im Freien aktiviert und stärkt nicht nur Ihren...
Beginn:
Ende:
Dauer:
23 Termine
Ort:
Spielplatz Beethovenpark Nord, Ecke Neuenhöfer Allee 41, 50939 Köl
Lehrkraft:
Kathleen Brendel
154,00 €
Warteliste möglich

Nur für Frauen: Tänzerische Gymnastik

Verbessern Sie Haltung, Kondition, Koordination, Kraft und Beweglichkeit! Mit gezielten Übungen und kleinen tänzerischen Bewegungsabläufen nach Musik werden (oder bleiben) Sie...
Beginn:
Ende:
Dauer:
31 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Stefan Gumbold
209,00 €
Plätze verfügbar

Nur für Frauen: Tänzerische Gymnastik

Verbessern Sie Haltung, Kondition, Koordination, Kraft und Beweglichkeit! Mit gezielten Übungen und kleinen tänzerischen Bewegungsabläufen nach Musik werden (oder bleiben) Sie...
Beginn:
Ende:
Dauer:
31 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Stefan Gumbold
209,00 €
2 freie Plätze

Nur für Frauen: Balance und BOP

Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining gepaart mit Balancetraining verbessert die körperliche Konstitution, Beweglichkeit und Kraft. Besonderer Fokus liegt hierbei auf der...
Beginn:
Ende:
Dauer:
23 Termine
Ort:
VHS Kalk
Lehrkraft:
Ayca Dönmez Mahmutyazicioglu
154,00 €
Plätze verfügbar

Nur für Frauen: Ausgleichsgymnastik

Ein abwechslungsreiches Programm verbindet hier die Elemente Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht, Körperwahrnehmung und Kraft als Ausgleich zu einseitigen...
Beginn:
Ende:
Dauer:
19 Termine
Ort:
GGS Johanniter-Schule Lövenich Turnhalle
Lehrkraft:
Gabriele Deckelmann
127,00 €
1 freier Platz

Nur für Frauen: Ausgleichsgymnastik

Ein abwechslungsreiches Programm verbindet hier die Elemente Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft als Ausgleich zu einseitigen Belastungen in Alltag und Beruf. So...
Beginn:
Ende:
Dauer:
21 Termine
Ort:
TV Rodenkirchen
Lehrkraft:
Julia Adam
140,00 €
Plätze verfügbar

Nur für Frauen: Ausgleichsgymnastik

Ein abwechslungsreiches Programm verbindet hier die Elemente Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht, Körperwahrnehmung und Kraft als Ausgleich zu einseitigen...
Beginn:
Ende:
Dauer:
19 Termine
Ort:
GGS Johanniter-Schule Lövenich Turnhalle
Lehrkraft:
Gabriele Deckelmann
127,00 €
Nicht online buchbar Plätze verfügbar Beratungspflichtig
Beginn:
Ende:
Dauer:
25 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Claudia Fischer
Nicht online buchbar Plätze verfügbar Beratungspflichtig
Beginn:
Ende:
Dauer:
20 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Nagibullah Sermelwall
Entgelt auf Anfrage
Plätze verfügbar

Mac-Einführung: Praxisworkshop

Apples Mac-Computer gelten als einfach, bedienungsfreundlich und sicher; sie eignen sich deshalb vor allem für technisch weniger versierte Nutzer. Nichtsdestotrotz: Gerade am...
Beginn:
Ende:
Dauer:
4 Termine
Ort:
Online
Lehrkraft:
Frank Balzer
Nicht online buchbar Plätze verfügbar Beratungspflichtig

Lesen und Schreiben - DaF

Die Kurse Lesen und Schreiben im Bereich Deutsch als Fremd-/Zweitsprache richten sich an alle, die Deutsch lernen möchten und nicht oder nicht ausreichend lesen und schreiben...
Beginn:
Ende:
Dauer:
19 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Claudia Fischer
Plätze verfügbar

Lebendige Tradition: Klöppeln

Vom klassischen Spitzendeckchen bis zum modernen Objekt - mit dem jahrhundertealten Handwerk des Klöppelns lassen sich vielfältige filigrane Kunstwerke herstellen: Deckchen,...
Beginn:
Ende:
Dauer:
12 Termine
Ort:
VHS Studienhaus
Lehrkraft:
Bettina Renn
168,00 €
Plätze verfügbar

Konzepterstellung für Film- und Videoprojekte

Video und Bewegtbild werden als Marketinginstrumente immer wichtiger und können ganz anders als Texte potenzielle Kund*innen vor allem emotional ansprechen. Aber was muss man bei...
Beginn:
Ende:
Dauer:
3 Termine
Ort:
VHS im Komed
Lehrkraft:
Jens Jacob
248,00 €
Nicht online buchbar Plätze verfügbar Beratungspflichtig

Kommunikationskurs: Deutsch C1

Kursinhalte: Diskussionen über anspruchsvolle aktuelle Texte, Kurzvorträge der Teilnehmenden, Üben des freien Sprechens auf dem Sprachniveau C1.Vorausgesetzt wird das Sprachniveau...
Beginn:
Ende:
Dauer:
10 Termine
Ort:
Königin-Luise-Schule
143,00 €
Plätze verfügbar

Kleine Gewichte – große Wirkung!

Steigern Sie Ihre Kraft und Leistungsfähigkeit mit Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingewichten!...
Beginn:
Ende:
Dauer:
23 Termine
Ort:
VHS Kalk
Lehrkraft:
Ayca Dönmez Mahmutyazicioglu
154,00 €
Plätze verfügbar

KI-gestützte Fördermittelakquise für gemeinnützige Organisationen

Künstliche Intelligenz verändert die Fördermittelakquise – erfolgreich eingesetzt werden kann sie jedoch nur auf der Grundlage eines fundierten Verständnisses von Förderprogrammen,...
Beginn:
Ende:
Dauer:
5 Termin(e)
Ort:
Online
Lehrkraft:
Friederike Vorhof
367,00 €
Warteliste möglich

Intensivkurs Künstliche Intelligenz: Von der Theorie zur Praxis

Künstliche Intelligenz (KI) verändert viele Arbeitsbereiche – von Recherche über Textproduktion bis hin zu Bildern, Videos oder Präsentationen. Zwischen technischer Begeisterung...
Beginn:
Ende:
Dauer:
5 Termin(e)
Ort:
VHS im Komed
Lehrkraft:
Bettina Blaß
361,00 €
1 freier Platz

Gymnastik und Entspannung

Beweglichkeit kann ohne übermäßige Anstrengung durch sanfte, langsame, aber gezielte Bewegungsübungen erreicht werden. Durch Übungen zur Verbesserung von Kraft, Ausdauer und ...
Beginn:
Ende:
Dauer:
22 Termine
Ort:
VHS im Bezirksrathaus Lindenthal
Lehrkraft:
Heidrun Fuhrmann-Kappen
147,00 €
Warteliste möglich

Gesunder Rücken, gesunde Gelenke mit klassischem Pilates

Durch funktionelles Körpergewichtstraining in verschiedenen Levels stärken Sie den Rücken und die Gelenke und wirken so einseitigen Belastungen des Alltags entgegen. Mit...
Beginn:
Ende:
Dauer:
23 Termine
Ort:
VHS Kalk
Lehrkraft:
Ayca Dönmez Mahmutyazicioglu
154,00 €
Plätze verfügbar

Formeln und Funktionen in Excel clever nutzen - ein Überblick

Sie kennen die grundlegenden Befehle und Möglichkeiten in Excel, aber Sie möchten die Vielfalt der Funktionen und Formeln kennen.

Inhalte:
Von der Summe bis zur Zufallszahl -...
Beginn:
Ende:
Dauer:
3 Termin(e)
Ort:
VHS im Komed
Lehrkraft:
Bernd Peuler
230,00 €
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