Merkliste
Warenkorb
Kursdetails
Warteliste möglich
Pilates – Kraft, Beweglichkeit und Entspannung für Körper und Geist
Stundenlanges Sitzen am Schreibtisch? Verspannter Nacken, müder Rücken, steife Hüften – und dazu ein Kopf, der sich anfühlt wie im Nebel? Dann ist dieser Pilates-Kurs genau das Richtige für dich.
Stärkende, fließende und entspannende Bewegungen sorgen für Balance zwischen Kräftigung, Mobility und Stretching. Das Ergebnis ist ein effektives Ganzkörper-Workout mit klarem Fokus auf Haltung und
Lehrkraft für diesen Kurs
Kurse mit Rebecca Neisberger:
- Kursnummer: 27N241334
- Kursbeginn: Mo., 11.1.2027, 18:00 - 19:00 Uhr
- Kursende: Mo., 12.7.2027, 18:00 - 19:00 Uhr
- Kursdauer: 23 Termine
- Kursort: VHS im Bezirksrathaus Nippes, Raum 0.09, Neusser Str. 450, 50733 Köln – Google Maps, öffnet neuen Tab
- Themenbereich: Pilates
- Organisatorische Ansprechperson:
Sabine Dietrich
Telefon: 0221 221-23156
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de - Fachliche Ansprechperson:
Stefan Gaude
Telefon: 0221 221-93582
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
| Gesamtpreis | 154,00 € |
|---|
Kurstermine 23
Download der Kurstermine
Termin-Nummer
Datum
Uhrzeit
Termin-Nummer:
1
Montag — 11.01.2027
18:00 -
19:00 Uhr
19:00 Uhr
Montag,
11.01.2027
18:00 - 19:00 Uhr
Termin-Nummer:
2
Montag — 18.01.2027
18:00 -
19:00 Uhr
19:00 Uhr
Montag,
18.01.2027
18:00 - 19:00 Uhr
Termin-Nummer:
3
Montag — 25.01.2027
18:00 -
19:00 Uhr
19:00 Uhr
Montag,
25.01.2027
18:00 - 19:00 Uhr
Termin-Nummer:
4
Montag — 01.02.2027
18:00 -
19:00 Uhr
19:00 Uhr
Montag,
01.02.2027
18:00 - 19:00 Uhr
Termin-Nummer:
5
Montag — 15.02.2027
18:00 -
19:00 Uhr
19:00 Uhr
Montag,
15.02.2027
18:00 - 19:00 Uhr