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Älter und aktiv: Yoga zum Wohlfühlen
In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt auf Übungen, die einfach zu erlernen sind und leicht in den Alltag zu integrieren sind. Sie lernen klassische Yogahaltungen kennen, die durch...
87,00 €
Älter und aktiv: Qigong Yangsheng
Qigong bedeutet frei übersetzt: Arbeiten mit der Lebensenergie. Diese mehrere Jahrtausende alte chinesische Heilgymnastik wird heute sowohl im modernen China als auch weltweit...
100,00 €
22er Shaolin Lian Huan Quan
Shaolin Lian huan Quan ist ein traditioneller chinesischer Kampfkunststil mit fließenden, Kraftvollen Bewegungen. In diesem Kurs lernen Sie grundlegende Techniken, verbessern Ihre...
130,00 €
Zeichnen leicht gemacht – Schritt für Schritt zum eigenen Werk
Wollten Sie schon immer Ihre Umgebung kreativ festhalten? In diesem Kurs erlernen Sie Schritt für Schritt die Grundlagen des Zeichnens. Wir konzentrieren uns auf das "Sehen...
168,00 €
Yoga für Rücken und Gelenke
Einfache Yogaübungen mobilisieren und kräftigen Rücken und Gelenke und wirken so einseitigen Belastungen des Alltags entgegen. Yoga-Erfahrungen (mind. zwei Semester) sind für die...
102,00 €
Yoga für Rücken und Gelenke
Einfache Yogaübungen mobilisieren und kräftigen Rücken und Gelenke und wirken so einseitigen Belastungen des Alltags entgegen.Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
In...
130,00 €
Yoga für Alle
Klassisches, ausgleichendes Yoga zur Kräftigung und Dehnung, zur Verfeinerung der Körperwahrnehmung, die Atmung als Mittel zur Konzentration nutzend.Yoga-Erfahrungen...
130,00 €
Yoga für Alle
Ob Anfänger oder bereits praktizierender Yogi - hier bekommen Alle interessante Anregungen und ein abwechslungsreiches Yogaprogramm. Der Yogastil der Dozentin: Körperorientiertes,...
130,00 €
Yoga für Alle
Ob Anfänger oder bereits praktizierender Yogi - hier bekommen Alle interessante Anregungen und ein abwechslungsreiches Yogaprogramm. Der Yogastil der Dozentin: Körperorientiertes,...
130,00 €
Yoga für Alle
Hatha-Yoga: mit Atemübungen, einfachen Bewegungsabläufen, Körperhaltungen, Entspannung und Meditation bringen wir unseren Körper, unseren Geist und unsere Seele wieder in Einklang...
130,00 €
Yoga für Alle
Ob Anfänger oder bereits praktizierender Yogi - hier bekommen Alle interessante Anregungen und ein abwechslungsreiches Yogaprogramm.Zum Yoga-Stil: Klassisches, ausgewogenes...
110,00 €
Yoga für Alle
Ein gemischtes Yoga-Programm. Für alle, die Yoga kennen und lieben lernen möchten, und dabei Körper und Geist besser verstehen wollen. Eine Mischung aus fließenden Übungsfolgen und...
130,00 €
Yoga für Alle - Yoga und Entspannung
Nehmen Sie sich eine Auszeit vom Alltag und stärken Sie Ruhe und Gelassenheit im Umgang mit den Herausforderungen des Lebens. Es erwartet Sie ein sanftes Yoga Programm mit einem...
130,00 €
Yoga Aufbaustufe
Hatha-Yoga: mit Atemübungen, einfachen Bewegungsabläufen, Körperhaltungen, Entspannung und Meditation bringen wir unseren Körper, unseren Geist und unsere Seele wieder in Einklang...
130,00 €
Wirbelsäulenkurs mit Pilates – Sanft stark werden
In diesem Kurs dreht sich alles um deine Rückengesundheit und ein besseres Körpergefühl. Mit sanften Pilates-Übungen stärken wir gezielt die Muskulatur rund um die Wirbelsäule,...
94,00 €
Wirbelsäulengymnastik mit Pilates
Mit Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung stärken Sie die Muskulatur, bauen Verspannungen ab und beugen Beschwerden vor bzw. verhindern bei gelegentlichen leichten...
94,00 €
Wirbelsäulen- und Ausgleichsgymnastik
Ein abwechslungsreiches Programm verbindet hier die Elemente Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft als Ausgleich zu einseitigen Belastungen in Alltag und Beruf. So...
94,00 €
Wenn Paare zu Eltern werden
Der Übergang von der Partnerschaft zur Elternschaft ist eine der bedeutendsten Veränderungen im Leben eines Paares. Aus einer Partnerschaft wird eine Familie, und mit dieser...
19,00 €
Warum wir ständig zum Smartphone greifen – und wie wir wieder die Kontrolle zurückgewinnen
Kennen Sie das Gefühl, nur kurz aufs Handy zu schauen – und plötzlich sind 30 Minuten vergangen?Benachrichtigungen, Social Media, E-Mails und unzählige digitale Reize lenken...
7,00 €
Wärmepumpe – neue Regeln fürs heizen?
Beim Heizen gibt es wieder neue Regeln. Das Gebäudeenergiegesetz (GEG) wurde zum Gebäudemodernisierungsgesetz (GMG). Was gilt aktuell beim Heizungstausch? Gibt es die...
0,00 €
Ungarisch Standard A1 Teil 1 - Anfänger*innen
Dozentin arbeitet mit eigenem Material....
192,00 €
Türkisch Standard A2 Teil 2
Lehrbuch: Ne güzel! A2. Kursbuch und Arbeitsbuch mit 2 Audio-CDs. Ab Lektion 3.ISBN 978-3-19-105253-9...
192,00 €
Türkisch Standard A1 Teil 2
Ne güzel! A1, Hueber ISBN 978-3-19-205253-8 ab Lektion 4-5. ...
144,00 €
Türkisch Standard A1 Teil 1 für Anfänger*innen
Türkisch für Anfänger*innen. Ne güzel! A1 ab Lektion 1. ISBN. 978-3-19-205253-8....
144,00 €
Tai Chi - Qi Gong: Die 18 Übungen
Die 18 Bewegungsübungen machen die Lebensenergie Qi spürbar. Sie wird in Verbindung mit bewusster Atmung aktiviert und harmonisiert. Atmung, Bewegung und Gedankenkontrolle bringen...
130,00 €
Spanisch Standard B2 Teil 4
Este curso está diseñado para aquellos que ya poseen un nivel intermedio y quieren continuar su aprendizaje. Profundiza, repasa y amplía los conocimientos de la lengua española en...
132,00 €
Spanisch Standard B1 Teil 4
Dieser Kurs ist für Teilnehmende mit Vorkenntnissen (Niveau A1 und A2 bereits abgeschlossen, mit B1 bereits begonnen), die in gemäßigtem Tempo voranschreiten möchten.Angebote mit...
144,00 €
Spanisch Standard A2 Teil 4
Dieser Kurs ist für Teilnehmende mit A1-Vorkenntnissen und teilweise A2-Vorkenntnissen, die sehr kleinschrittig vorangehen möchten. Wenn Sie bereits eine andere romanische Sprache...
144,00 €
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