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Die 80%-Regel - Loslassen lernen, ohne Qualität zu verlieren
„Es muss perfekt sein.“ - Viele Menschen kennen diesen Gedanken. Doch Perfektionismus kostet Zeit, Energie und Selbstvertrauen. Oft führt er dazu, dass Projekte ins Stocken...
36,00 €
Wut tut gut - Frauen schreiben über ein starkes Gefühl
In unserer Gesellschaft gilt es besonders für Frauen oft als unangemessen, Wut zu empfinden oder offen zu zeigen. Stattdessen wird von ihnen erwartet, stets freundlich,...
32,00 €
Nicht online buchbar
Plätze verfügbar
WelcomeWalk-Quizabend: Gemeinsam rätseln und voneinander lernen
Wie gut kennt ihr euch mit Engagement, Migration und Zusammenleben aus?Beim WelcomeWalk-Quizabend raten wir gemeinsam, tauschen uns aus und haben Spaß.
Die Fragen drehen sich um...
0,00 €
Mut zur Selbstsicherheit - Selbstsicherheitstraining
Selbstsicherheit ist weit mehr als gleichauf mitzuschwimmen, es ist die Grundlage für Zivilcourage und vieles mehr. Es ist das Wissen um einen selbst, um die eigenen Leitbilder und...
73,00 €
Ein Blick hinters Mikro - so entsteht Radio
Wie entsteht Radio? Wie sieht eigentlich ein echtes Studio von innen aus? Wie klingt meine Stimme hinterm Mikro? Wie kann ich all das in nur kurzer Zeit selbst herausfinden? Genau...
20,00 €
Yoga - für einen gesunden Rücken!
Rückenprobleme hängen oft mit Verspannungen zusammen, mit mangelnder Bewegung, mit Muskelschwäche, mangelnder Flexibilität – Beschwerden, die nicht durchs Schonen abnehmen, sondern...
20,00 €
WenDo für Mädchen und Frauen - Basistraining
Jede Frau kennt Situationen, in denen sie sich unwohl, unsicher oder bedroht fühlt. In unseren Kursen setzen wir uns mit verschiedenen Formen von Grenzverletzungen, Übergriffen und...
98,00 €
Ukulele for Fun! Aufbauworkshop
Mit diesem Workshop schließen wir an den Ukulele for Fun - Einstiegsworkshop an. Oder Sie haben leichte Vorkenntnisse. Mit neuen Akkorden, Rhythmen und Spieltechniken erschließen...
64,00 €
Tages-Retreat: Innere Kraft und Ruhe finden – Entspannt in die Weihnachtszeit starten
Mit innerer Kraft und Entspannung in die Weihnachtszeit starten – dieser Workshop bietet eine wohltuende Auszeit vom Alltag und ist für alle Erfahrungsstufen geeignet. Es erwarten...
20,00 €
Stimmen aus der Stille – Lesung und Gespräch mit Yahya Ekhou
Ein Abend in Kooperation mit der Theodor Wonja Michael BibliothekIm Mittelpunkt dieses Abends steht der mauretanische Autor, Jurist und Menschenrechtsaktivist Yahya Ekhou mit...
0,00 €
Sehtraining für das Wohlbefinden der Augen
Einseitige Belastungen der Augen wie Bildschirmarbeit, Handy und Lesen stressen und überfordern das visuelle System. Übungen und Entspannungstechniken aus dem Sehtraining und Yoga...
30,00 €
Schauspielkurs - Grundlagen: Imagination und Figurenarbeit
Was bedeutet es eigentlich, eine Figur zu spielen? Wie entsteht glaubwürdiges Spiel und wie können Körper und Vorstellungskraft dabei helfen?In diesem zweitägigen Grundlagenkurs...
99,00 €
Rhythmik
Ein sicheres Rhythmusgefühl ist wichtig für alle, die ein Instrument erlernen oder Musik machen, aber auch für die, die einfach nur gerne Musik hören und sich dazu bewegen. Viele...
56,00 €
Ossa Sepia Schmuck Workshop
In diesem Workshop lernen Sie die traditionelle Ossa-Sepia-Gusstechniken kennen.Sie lernen, individuelle Formen in Metall umsetzen und ein individuelles Schmuckstück zu...
128,00 €
Malerei – Wahrnehmen, Farbe erleben, Gestalten
Dieses Wochenende öffnet einen konzentrierten Raum für Malerei und Wahrnehmung. Einfache Übungen, kurze Textimpulse und ruhige Klänge unterstützen dabei, den Blick zu sammeln und...
94,00 €
Make knit happen! - Ein Strickkurs
In diesem Schnupperkurs lernen Sie die grundlegenden Techniken und theoretischen Grundlagen des Strickens kennen. Sie machen sich mit Stricknadeln und Garn vertraut und erlernen...
84,00 €
Linux für Eilige
Für alle, die Linux als Alternative zu Windows einmal kennen lernen wollen, bietet dieser Kurs den richtigen Einstieg. Mit gerade einmal soviel Theorie wie notwendig steht die...
86,00 €
Nicht online buchbar
Plätze verfügbar
Beratungspflichtig
Grammatik-Wochenende: Deutsch B1-B2
Dieser Kurs eignet sich zur Festigung der Grammatik auf dem Niveau B1-B2. Die Themenauswahl richtet sich nach den Bedarfen der Teilnehmenden. Der Schwerpunkt liegt auf folgenden...
73,00 €
Glücklich und lebendig - Farben mit Stil
Farben sind das Lächeln der Natur. Lassen Sie Ihre Persönlichkeit strahlen, und bringen Sie Ihre persönlichen Vorzüge zur Geltung: Machen Sie das Beste aus ihrem Typ!Der äußere...
50,00 €
Gestalten auf kleinem Raum mit Adobe InDesign
Dieser Kurs ist für alle geeignet, die über Grundlagenkenntnisse in InDesign verfügen aber die Herausforderungen des Gestaltens auf kleinem Raum kennen und die entsprechenden...
140,00 €
Für sich einstehen bei sexuellen Belästigungen – Zivilcourage für FLINTA*
Sexuelle Belästigungen und Übergriffe sind keine Seltenheit. Sie begegnen insbesondere weiblich gelesenen Personen am Arbeitsplatz, im öffentlichen Raum und in digitalen...
0,00 €
Fluid Painting – der neue Trend
Fluid Painting ist als Acryl-Fließtechnik oder auch Acryl-Gießtechnik bekannt. Wir lassen die Farben mit Hilfe eines speziellen Gießmediums auf einen Malgrund fließen, wobei klare...
162,00 €
Entscheidungen treffen mit Klarheit und Haltung
Manche Entscheidungen fallen schwer, insbesondere, wenn Ihnen Ihre eigene Haltung noch nicht klar ist.In diesem zweitägigen Workshop setzen Sie sich intensiv mit Ihren Werten,...
64,00 €
Elster für Arbeitnehmer*innen und Rentner*innen
Die Einreichung der Einkommensteuererklärung an das Finanzamt per Elster wird immer beliebter. Aber wie funktioniert das genau? Der Kurs richtet sich insbesondere an...
8,00 €
Einkommensteuererklärung für Rentner*innen
Das Seminar richtet sich an alle, die kurz vor ihrem Renteneintritt stehen, oder die erste Steuererklärungen als Rentner*in erstellen möchten. Mit dem Eintritt in diesen neuen...
10,00 €
Einführung in Qigong
Qigong bedeutet frei übersetzt: Arbeiten mit der Lebensenergie. Diese mehrere Jahrtausende alte "chinesische Heilgymnastik" wird heute sowohl im modernen China als auch weltweit...
20,00 €
Eindrucksvolle Schwarz-Weiß-Portraits
In diesem Workshop tauchen wir in die Welt der monochromen Fotografie ein, von den Grundlagen bis zur eigenen praktischen Umsetzung. Zu Beginn analysieren wir gemeinsam Beispiele...
119,00 €
Der Fineart-Print im Schwarzweiß-Labor
In zwei Tagen stellen Sie in der Dunkelkammer hochwertige, fein differenzierte Schwarzweiß-Abzüge her. Selbstverständlich arbeiten Sie auf Baryt-Papier. Um auch wirklich gar nichts...
200,00 €
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