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Yoga & Pilates

Die Grundhaltungen des Yoga werden nach klassischen Vorgaben erweitert und variiert. Anregend wirken die Yogaübungen auf unsere Chakren. Sie lassen die körpereigenen Energien fließen, tragen zu mehr Wohlbefinden und zu Gesundheit bei. Atemübungen bereiten auf die Meditation vor. Sie entspannen Geist und Körper. Zum Abschluss der Yogastunde erfolgt eine Phase tiefer Entspannunng.


Bitte bringen Sie bequeme Kleidung ("Zwiebellook" ist sinnvoll), warme Socken und evtl. Getränke mit; es ist empfehlenswert, circa 2 Stunden vor dem Unterricht nichts (Schweres) mehr zu essen.

120,00 €
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Lehrkraft für diesen Kurs

Portrait

Ines Menné-Wiska

Kurse mit Ines Menné-Wiska:

Kurstermine 18

Download der Kurstermine
Datum
Uhrzeit
1
Montag — 23.02.2026
20:00 -
 21:00 Uhr

Montag, 23.02.2026
20:00 - 21:00 Uhr

2
Montag — 02.03.2026
20:00 -
 21:00 Uhr

Montag, 02.03.2026
20:00 - 21:00 Uhr

3
Montag — 09.03.2026
20:00 -
 21:00 Uhr

Montag, 09.03.2026
20:00 - 21:00 Uhr

4
Montag — 16.03.2026
20:00 -
 21:00 Uhr

Montag, 16.03.2026
20:00 - 21:00 Uhr

5
Montag — 23.03.2026
20:00 -
 21:00 Uhr

Montag, 23.03.2026
20:00 - 21:00 Uhr