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Locker mit Hocker! Yoga für Senior*innen

Für Yoga ist man nie zu alt, heißt es. Doch was ist, wenn man sich schon  lange nicht mehr richtig bewegt hat und der Weg zum Boden zu weit  erscheint? Dann kommt der Hocker zum Einsatz!


Wir üben mit einem simplen  Hocker als Hilfsmittel und holen uns so den Boden etwas näher. Schrittweise üben wir das sichere Hinsetzen und Hinlegen auf den Boden. Durch das Üben fördern wir unsere Beweglichkeit,

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220,00 €

Lehrkraft für diesen Kurs

Portrait

Cordula Wolff

Kurse mit Cordula Wolff:

Kurstermine 22

Download der Kurstermine
Datum
Uhrzeit
1
Dienstag — 20.01.2026
11:30 -
 13:00 Uhr

Dienstag, 20.01.2026
11:30 - 13:00 Uhr

2
Dienstag — 27.01.2026
11:30 -
 13:00 Uhr

Dienstag, 27.01.2026
11:30 - 13:00 Uhr

3
Dienstag — 03.02.2026
11:30 -
 13:00 Uhr

Dienstag, 03.02.2026
11:30 - 13:00 Uhr

4
Dienstag — 10.02.2026
11:30 -
 13:00 Uhr

Dienstag, 10.02.2026
11:30 - 13:00 Uhr

5
Dienstag — 24.02.2026
11:30 -
 13:00 Uhr

Dienstag, 24.02.2026
11:30 - 13:00 Uhr