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Ganzkörpertraining mit Pilatesübungen
Verbesserung der allgemeinen Fitness, Steigerung von Koordination und Kraft, kurzes Herz-Kreislauftraining mit mittlerer Intensität, Wirbelsäulengymnastik, Beweglichkeit- und Stabilitätstraining; Gleichgewichts- und Entspannungsübungen.
Lehrkraft für diesen Kurs
Kurse mit Britta Shulamit Jakobi:
- Kursnummer: 27S241173
- Kursbeginn: Do., 14.1.2027, 18:00 - 19:00 Uhr
- Kursende: Do., 15.7.2027, 18:00 - 19:00 Uhr
- Kursdauer: 22 Termine
- Kursort: GHS Ringelnatzstraße, Turnhalle, Ringelnatzstr. 12, 50996 Köln – Google Maps, öffnet neuen Tab
- Themenbereich: Pilates , Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit ,
- Organisatorische Ansprechperson:
Sabine Dietrich
Telefon: 0221 221-23156
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de - Fachliche Ansprechperson:
Stefan Gaude
Telefon: 0221 221-93582
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
| Gesamtpreis | 147,00 € |
|---|
Kurstermine 22
Download der Kurstermine
Termin-Nummer
Datum
Uhrzeit
Termin-Nummer:
1
Donnerstag — 14.01.2027
18:00 -
19:00 Uhr
19:00 Uhr
Donnerstag,
14.01.2027
18:00 - 19:00 Uhr
Termin-Nummer:
2
Donnerstag — 21.01.2027
18:00 -
19:00 Uhr
19:00 Uhr
Donnerstag,
21.01.2027
18:00 - 19:00 Uhr
Termin-Nummer:
3
Donnerstag — 28.01.2027
18:00 -
19:00 Uhr
19:00 Uhr
Donnerstag,
28.01.2027
18:00 - 19:00 Uhr
Termin-Nummer:
4
Donnerstag — 11.02.2027
18:00 -
19:00 Uhr
19:00 Uhr
Donnerstag,
11.02.2027
18:00 - 19:00 Uhr
Termin-Nummer:
5
Donnerstag — 18.02.2027
18:00 -
19:00 Uhr
19:00 Uhr
Donnerstag,
18.02.2027
18:00 - 19:00 Uhr