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Aerobic ist nach wie vor ein dynamisches, tolles Training. Das Trainingskonzept ist sehr effektiv und motivierend. Dieser neue Kurs möchte den Klassiker aufleben lassen. Clubsounds der 90er und 2000er Jahre bringen uns in Fahrt. Mitreißende Beats vitalisieren uns und machen Feierlaune. Nach dem Cardiotraining der Aerobic komplettieren einige Kraftübungen für Bauch-, Oberschenkel- und Pomuskulatur
Mehr InfosLehrkraft für diesen Kurs
Kurse mit Stefan Gumbold:
- Kursnummer: 26L241217
- Kursbeginn: Di., 14.4.2026, 17:30 - 18:30 Uhr
- Kursende: Di., 14.7.2026, 17:30 - 18:30 Uhr
- Kursdauer: 13 Termine
- Kursort: VHS im Bezirksrathaus Lindenthal, Raum 1.11, Aachener Str. 220, 50931 Köln
- Anmeldeschluss: 21.04.2026
- Themenbereich: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit , Tanz ,
- Organisatorische Ansprechperson:
Sabine Dietrich
Telefon: 0221 221-23156
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de - Fachliche Ansprechperson:
Stefan Gaude
Telefon: 0221 221-93582
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
| Gesamtpreis | 87,00 € |
|---|
Kurstermine 13
Download der Kurstermine18:30 Uhr
Dienstag,
14.04.2026
17:30 - 18:30 Uhr
18:30 Uhr
Dienstag,
21.04.2026
17:30 - 18:30 Uhr
18:30 Uhr
Dienstag,
28.04.2026
17:30 - 18:30 Uhr
18:30 Uhr
Dienstag,
05.05.2026
17:30 - 18:30 Uhr
18:30 Uhr
Dienstag,
12.05.2026
17:30 - 18:30 Uhr
Lehrkraft für diesen Kurs
Kurse mit Stefan Gumbold:
Kurstermine 13
Download der Kurstermine18:30 Uhr
Dienstag,
14.04.2026
17:30 - 18:30 Uhr
18:30 Uhr
Dienstag,
21.04.2026
17:30 - 18:30 Uhr
18:30 Uhr
Dienstag,
28.04.2026
17:30 - 18:30 Uhr
18:30 Uhr
Dienstag,
05.05.2026
17:30 - 18:30 Uhr
18:30 Uhr
Dienstag,
12.05.2026
17:30 - 18:30 Uhr