Merkliste
Warenkorb
Datenschutz - sicher im digitalen Alltag
Sonderrubrik
Lindenthal
Verfügbare Kurse
Qigong - 8 Brokatübungen
Qigong bedeutet frei übersetzt: Arbeiten mit der Lebensenergie. Diese mehrere Jahrtausende alte chinesische Heilgymnastik wird heute sowohl im modernen China als auch weltweit...
80,00 €
Schauspiel mit Fremdtext und Figur
Was ist die Arbeit von Schauspielenden? Wie wende ich das schauspielerische Handwerk an? Wie erarbeite ich eine Rollen? Wie entsteht eine Szene? In diesem Kurs beschäftigen wir uns...
187,00 €
Was das Leben schöner macht!
Um zur Zufriedenheit zu gelangen, bedarf es nicht nur einer gelingenden Work-Life-Balance. Im Hamsterrad des Daseins müssen wir gelassen und lösungsorientiert denken und handeln....
7,00 €
„Wie man es mühelos schafft, sich das Leben (nicht) schwerer als nötig zu machen!" - mit praktischen Tipps für den Alltag
Wie wir uns am besten selber schaden können, weiß die Psychologie: Die Tücken der Kommunikation, nicht funktionierenden Lösungen und ein falscher Blick auf uns und unser Leben...
7,00 €
Skizzieren mit Fineliner und Aquarell
Erleben Sie, wie sich besondere Reiseerinnerungen mit nur wenigen Utensilien kreativ festhalten lassen – unkompliziert und wirkungsvoll. Dabei lernen Sie, sich auf das Wesentliche...
126,00 €
Ich würde so gerne mal im Chor singen, aber . . .
Dass es großen Spaß macht, in einem Chor zu singen, ist bekannt. Oft jedoch verhindern die verschiedensten „Abers“ den ersten Schritt dazu: Wie funktioniert so ein Chor überhaupt?...
22,00 €
Wie klingt meine Stimme?
In diesem Workshop für Jung und Alt möchte Stefanie Wüst vermitteln, wieviel Freude es macht, sich selbst zum Klingen zu bringen. Nichts ist so authentisch, aber auch so...
24,00 €
Ukulele for Fun! Aufbauworkshop
Mit diesem Workshop schließen wir an den Ukulele for Fun - Einstiegsworkshop an. Oder Sie haben leichte Vorkenntnisse. Mit neuen Akkorden, Rhythmen und Spieltechniken erschließen...
64,00 €
Nordic-Walking - Bewegtes Wochenende im Beethovenpark
Nordic Walking ist ein ideales Ganzkörpertraining, verbessert die Herz-Kreislauf-Leistung, trainiert die Ausdauer und entlastet den Bewegungsapparat. Die Arme werden aktiv...
40,00 €
Nähen lernen intensiv am Wochenende
Sie erlernen das nötige Fachwissen, um aus einfachen, modischen Schnitten ein Kleidungsstück zu fertigen. Dieser Wochenendkurs ist ohne Vorbereitungstermin geplant. Sollten Sie...
122,00 €
Einführung in Qigong - Kompaktangebot
Ein Kompaktkurs an zwei Wochenendtagen.Qi Gong Yangsheng ist die Kunst, die Lebenskraft (qi) zu üben (gong), um die Entwicklung des Lebens zu fördern (yangsheng). Diese...
38,00 €
Dunkelkammertechnik - Schnupperkurs am Samstag
Sie können Ihre persönlichen Arbeiten umsetzen wie alte schwarz-weiß-Negative vergrößern. Die Dozentin führt Sie auch gerne in kreative Techniken ein, die Sie anschließend gleich...
84,00 €
Urban Dance
Urban Dance - entstanden im urbanen kulturellen Schmelztiegel, verbindet Hip-Hop mit Elementen aus Funk und Soul. Der Workshop bietet ein tänzerisches Training und vermittelt...
27,00 €
Ab in die Anthologie! Dein Weg zum Schreibwettbewerb
Träumen Sie davon, Ihre Geschichte schwarz auf weiß in einem Buch zu lesen? Schreibwettbewerbe sind das ideale Sprungbrett für angehende Autoren. In diesem kompakten Kurs lernen...
47,00 €
Ukulele - Crashkurs
Vier Griffe- viele SongsFür alle, die nie dazu gekommen sind, ein Instrument zu erlernen oder sich nicht getraut haben, ist die Ukulele das ideale Instrument.
Wir lernen die...
32,00 €
Einführung in Qigong
Qigong bedeutet frei übersetzt: Arbeiten mit der Lebensenergie. Diese mehrere Jahrtausende alte "chinesische Heilgymnastik" wird heute sowohl im modernen China als auch weltweit...
20,00 €
Bildungsurlaub: Gesundheit & Bewegung in Beruf und Alltag
Dieser Bildungsurlaub vermittelt nicht nur theoretisches Wissen über gesundheitsorientierte Bewegung, sondern bietet den Teilnehmenden die Möglichkeit, verschiedene...
177,00 €
Chorsprechen
Chorsprechen ist das Vergnügen mit gesprochener Sprache musikalisch umzugehen.Wie erarbeitet man gemeinsames Sprechen? Wie entsteht die Kraft, die einem Chor auf der Bühne...
44,00 €
Sehtraining - ein Spaziergang für die Augen!
Für alle, die aktiv etwas für ihr gutes und klares Sehen tun möchten: Unsere Augen haben nämlich Muskeln. Und das Ambiente des Kölner Grüns bietet sich optimal dazu an, um unsere...
15,00 €
Achtsamkeit und Resilienzförderung zur Stressregulierung
Achtsamkeit (engl. „Mindfulness“) ist die bewusste Wahrnehmung und das intensive Erleben des aktuellen Moments. Sich bewusst auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren hilft, den...
56,00 €
WenDo für Mädchen und Frauen - Basistraining
Jede Frau kennt Situationen, in denen sie sich unwohl, unsicher oder bedroht fühlt. In unseren Kursen setzen wir uns mit verschiedenen Formen von Grenzverletzungen, Übergriffen und...
98,00 €
Glücklich und lebendig - Farben mit Stil
Farben sind das Lächeln der Natur. Lassen Sie Ihre Persönlichkeit strahlen, und bringen Sie Ihre persönlichen Vorzüge zur Geltung: Machen Sie das Beste aus ihrem Typ!Der äußere...
50,00 €
Glücklich im Alter – mit Farbe und Stil!
Der Schritt in ein neues Lebensgefühl mit mehr Ausstrahlung und innerer Zufriedenheit!Im Laufe der Jahre verändert sich das Erscheinungsbild vieler Frauen und manchmal wächst...
50,00 €
Stopp dem Stress! Mehr Energie und Kraft im Alltag durch Entspannung, Achtsamkeit und Resilienz
In diesem Bildungsurlaub lernen Sie die beiden Entspannungsverfahren Autogenes Training (AT) und Progressive Muskelrelaxation (PMR) kennen und anwenden, um im Alltag den Stress...
134,00 €
Outdoor-Yoga für Alle im Stadtwald in den Sommerferien
HATHA YOGAHaltungen üben, deinen Körper spüren.
Geeignet für Jede und Jeden. Vorkenntnisse oder Yoga-Erfahrung sind nicht erforderlich.
Lerne mit diesem klassischem Yoga-Stil...
70,00 €
"Creative Movement" - Bewegung im Beethovenpark
Gib deiner Wahrnehmung " mit allen "Sinnen" Raum und folge der lebendigen Ausdrucksweise deines Körpers in Bewegungsfreude.Wir beginnen mit einem sanften WarmUp ; fließen in...
60,00 €
Ausstellung: "What we leave behind"
Im Mittelpunkt der Ausstellung steht die Frage, wie Abfall im Alltag wahrgenommen – oder meist übersehen – wird. Dafür hat die Künstlerin, Lotte Muno, Abfallobjekte im Kölner...
0,00 €
Die Welt retten? Philosophische Positionen zur Klimakrise
Was ist der richtige Weg, den menschengemachten Klimawandel zu bekämpfen, was kann die moderne Philosophie dazu beitragen? In einem Arbeitskreis wollen wir relevante philosophische...
63,00 €
Kontakt
Sie haben Fragen?
Bei Fragen zu unseren Kursen und Veranstaltungen oder rund um Ihre Anmeldung helfen wir Ihnen gerne weiter!