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Magische 50 - Yoga für Frauen in der Mitte des Lebens
Dieser Yoga-Kurs ist für Frauen ab 50, die sich die Freude an ihrem Körper erhalten, sie neu- oder wieder-entdecken möchten. Mit einfachen Körperhaltungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayamas) und jenseits von sportlichem Ehrgeiz wird das Gleichgewicht zwischen An- und Entspannung, Ein- und Ausatmung, Ärger und Gelassenheit austariert. Dadurch findet der Geist Ruhe und zu wohltuender Heiterkeit.
Die präzise, achtsame Ausführung der Asanas im Einklang mit dem Atem prägt den Yogastil der Dozentin.
Mehr InfosLehrkraft für diesen Kurs
Kurse mit Eva-Maria Vogt:
- Kursnummer: 26N235150
- Kursbeginn: Di., 20.1.2026, 18:00 - 19:30 Uhr
- Kursende: Di., 14.7.2026, 18:00 - 19:30 Uhr
- Kursdauer: 22 Termine
- Kursort: VHS im Bezirksrathaus Nippes, Raum 0.08, Neusser Str. 450, 50733 Köln
- Anmeldeschluss: 10.02.2026
- Themenbereich: Hatha Yoga , Yin Yoga , Yoga für Rücken und Gelenke , Kurse für Senior*innen ,
- Organisatorische Ansprechperson:
Mauke Zehrfeld
Telefon: 0221 221-95538
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de - Fachliche Ansprechperson:
Paula Dalbeck
Telefon: 0221 221-95748
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
| Gesamtpreis | 220,00 € |
|---|
Kurstermine 22
Download der Kurstermine19:30 Uhr
Dienstag,
20.01.2026
18:00 - 19:30 Uhr
19:30 Uhr
Dienstag,
27.01.2026
18:00 - 19:30 Uhr
19:30 Uhr
Dienstag,
03.02.2026
18:00 - 19:30 Uhr
19:30 Uhr
Dienstag,
10.02.2026
18:00 - 19:30 Uhr
19:30 Uhr
Dienstag,
24.02.2026
18:00 - 19:30 Uhr
Lehrkraft für diesen Kurs
Kurse mit Eva-Maria Vogt:
Kurstermine 22
Download der Kurstermine19:30 Uhr
Dienstag,
20.01.2026
18:00 - 19:30 Uhr
19:30 Uhr
Dienstag,
27.01.2026
18:00 - 19:30 Uhr
19:30 Uhr
Dienstag,
03.02.2026
18:00 - 19:30 Uhr
19:30 Uhr
Dienstag,
10.02.2026
18:00 - 19:30 Uhr
19:30 Uhr
Dienstag,
24.02.2026
18:00 - 19:30 Uhr