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Eine abwechslungsreiche und Rücken schonende Ausdauerschulung des Herz-Kreislauf-Systems, verbunden mit der Dehnung und Kräftigung der gesamten Muskulatur und Koordinationsübungen, unterstützt durch Musik und den Einsatz von Kleingeräten. In allen Kursen im Bereich Bewegung werden Kenntnisse zum Erhalt und der Verbesserung der körperlichen Fitness und Erholung vermittelt und praktisch eingeübt
Mehr InfosLehrkraft für diesen Kurs
Kurse mit Carola Muth:
- Kursnummer: 26N241202
- Kursbeginn: Do., 22.1.2026, 20:00 - 21:30 Uhr
- Kursende: Do., 16.7.2026, 20:00 - 21:30 Uhr
- Kursdauer: 18 Termine
- Kursort: VHS im Bezirksrathaus Nippes, Raum 0.09, Neusser Str. 450, 50733 Köln
- Anmeldeschluss: 16.02.2026
- Themenbereich: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit
- Organisatorische Ansprechperson:
Sabine Dietrich
Telefon: 0221 221-23156
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de - Fachliche Ansprechperson:
Stefan Gaude
Telefon: 0221 221-93582
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
| Gesamtpreis | 180,00 € |
|---|
Kurstermine 18
Download der Kurstermine21:30 Uhr
Donnerstag,
22.01.2026
20:00 - 21:30 Uhr
21:30 Uhr
Donnerstag,
29.01.2026
20:00 - 21:30 Uhr
21:30 Uhr
Donnerstag,
05.02.2026
20:00 - 21:30 Uhr
21:30 Uhr
Donnerstag,
05.03.2026
20:00 - 21:30 Uhr
21:30 Uhr
Donnerstag,
12.03.2026
20:00 - 21:30 Uhr
Lehrkraft für diesen Kurs
Kurse mit Carola Muth:
Kurstermine 18
Download der Kurstermine21:30 Uhr
Donnerstag,
22.01.2026
20:00 - 21:30 Uhr
21:30 Uhr
Donnerstag,
29.01.2026
20:00 - 21:30 Uhr
21:30 Uhr
Donnerstag,
05.02.2026
20:00 - 21:30 Uhr
21:30 Uhr
Donnerstag,
05.03.2026
20:00 - 21:30 Uhr
21:30 Uhr
Donnerstag,
12.03.2026
20:00 - 21:30 Uhr