Merkliste
Warenkorb
Kursdetails
Nicht online buchbar
Ganzkörper-Workout
Eine abwechslungsreiche und Rücken schonende Ausdauerschulung des Herz-Kreislauf-Systems, verbunden mit der Dehnung und Kräftigung der gesamten Muskulatur und Koordinationsübungen, unterstützt durch Musik und den Einsatz von Kleingeräten. In allen Kursen im Bereich Bewegung werden Kenntnisse zum Erhalt und der Verbesserung der körperlichen Fitness und Erholung vermittelt und praktisch eingeübt
Mehr Infos- Kursnummer: 26N241202
- Kursbeginn: Do., 22.1.2026, 20:00 Uhr
- Kursende: Do., 16.7.2026, 21:30 Uhr
- Kursdauer: 19 Termine
- Kursort: VHS im Bezirksrathaus Nippes, 0.09, Neusser Str. 450, 50733 Köln
- Anmeldeschluss: 16.02.2026
- Themenbereich: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit
- Organisatorische Ansprechperson:
Sabine Dietrich
Telefon: 0221 221-23156
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de - Fachliche Ansprechperson:
Stefan Gaude
Telefon: 0221 221-93582
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
| Gesamtpreis | 190,00 € |
|---|
Lehrkraft für diesen Kurs
Kurse mit Carola Muth:
- 26N235242 - Yoga für Rücken und Gelenke
- 26N235350 - Yoga für Alle
- 26N235351 - Yoga für Alle
- 26N235243 - Yoga für Rücken und Gelenke
- 26N235352 - Yoga für Alle
- 26N241108 - Rücken-Fitness
- 26N241202 - Ganzkörper-Workout
- 26N241220 - After-Work-Fitness Stressabbau zum Feierabend
- 26N235249 - Yoga für Rücken und Gelenke
- 26N235392 - Yoga Aufbaustufe
Kurstermine 19
Download der Kurstermine
Termin-Nummer
Datum
Uhrzeit
Termin-Nummer:
1
Donnerstag — 22.01.2026
20:00 -
21:30 Uhr
21:30 Uhr
Donnerstag,
22.01.2026
20:00 - 21:30 Uhr
Termin-Nummer:
2
Donnerstag — 29.01.2026
20:00 -
21:30 Uhr
21:30 Uhr
Donnerstag,
29.01.2026
20:00 - 21:30 Uhr
Termin-Nummer:
3
Donnerstag — 05.02.2026
20:00 -
21:30 Uhr
21:30 Uhr
Donnerstag,
05.02.2026
20:00 - 21:30 Uhr
Termin-Nummer:
4
Donnerstag — 05.03.2026
20:00 -
21:30 Uhr
21:30 Uhr
Donnerstag,
05.03.2026
20:00 - 21:30 Uhr
Termin-Nummer:
5
Donnerstag — 12.03.2026
20:00 -
21:30 Uhr
21:30 Uhr
Donnerstag,
12.03.2026
20:00 - 21:30 Uhr