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Vorträge
Pilates für Anfängerinnen, Anfänger und leicht Fortgeschrittene
Für alle, die sich gesund und leistungsfähig halten möchten und ihrem Körper und Geist Aufmerksamkeit schenken möchten. Ziel ist die Stärkung und Harmonisierung des gesamten Körpers, indem vor allem die tief liegende Muskulatur angesprochen und trainiert wird. Pilates vitalisiert Körper und Geist und stärkt Körperbewusstheit, Bewegungsqualität und die Selbstwahrnehmung.
Lehrkraft für diesen Kurs
Ines Menné-Wiska
Meine Motivation: Meine Motivation liegt vor allem darin das Bewusstsein für die inneren Kräfte des Körpers zu stärken, sowohl im Rahmen der Gesundheitsprävention, als auch für die Resilienz im Alltag.
Kurse mit Ines Menné-Wiska:
- Kursnummer: 26W241322
- Kursbeginn: Mi., 9.9.2026, 19:00 - 20:00 Uhr
- Kursende: Mi., 16.12.2026, 19:00 - 20:00 Uhr
- Kursdauer: 13 Termine
- Kursort: VHS im Bezirksrathaus Mülheim, Raum V 402, Wiener Platz 2a, 51065 Köln
- Themenbereich: Pilates
- Organisatorische Ansprechperson:
Sabine Dietrich
Telefon: 0221 221-23156
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de - Fachliche Ansprechperson:
Stefan Gaude
Telefon: 0221 221-93582
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
| Gesamtpreis | 87,00 € |
|---|
Kurstermine 13
Download der Kurstermine20:00 Uhr
Mittwoch,
09.09.2026
19:00 - 20:00 Uhr
20:00 Uhr
Mittwoch,
16.09.2026
19:00 - 20:00 Uhr
20:00 Uhr
Mittwoch,
23.09.2026
19:00 - 20:00 Uhr
20:00 Uhr
Mittwoch,
30.09.2026
19:00 - 20:00 Uhr
20:00 Uhr
Mittwoch,
07.10.2026
19:00 - 20:00 Uhr
Lehrkraft für diesen Kurs
Ines Menné-Wiska
Meine Motivation: Meine Motivation liegt vor allem darin das Bewusstsein für die inneren Kräfte des Körpers zu stärken, sowohl im Rahmen der Gesundheitsprävention, als auch für die Resilienz im Alltag.
Kurse mit Ines Menné-Wiska:
Kurstermine 13
Download der Kurstermine20:00 Uhr
Mittwoch,
09.09.2026
19:00 - 20:00 Uhr
20:00 Uhr
Mittwoch,
16.09.2026
19:00 - 20:00 Uhr
20:00 Uhr
Mittwoch,
23.09.2026
19:00 - 20:00 Uhr
20:00 Uhr
Mittwoch,
30.09.2026
19:00 - 20:00 Uhr
20:00 Uhr
Mittwoch,
07.10.2026
19:00 - 20:00 Uhr