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Leitungswasser statt Plastikmüll – Refill dreht den Hahn auf
Durch das Trinken von Leitungswasser lässt sich nicht nur jede Menge Plastikmüll vermeiden, sondern auch bares Geld sparen. Doch ist das Kölner Leitungswasser wirklich so „jot“,...
0,00 €
Für immer ein aufgeräumter Schreibtisch
Der Schreibtisch: ein geheimnisvoller Ort, an dem Dinge verschwinden und die Konzentration manchmal wie von Zauberhand nachlässt. Der Online-Workshop zeigt, wie das Chaos in den...
37,00 €
Französisch Schnellkurs A1 Teil 2
Für Teilnehmende, die aufgrund ihrer Vorkenntnisse in anderen romanischen Sprachen bzw. des Lateinischen zügig voranschreiten können. Angebote mit langsamerem Lerntempo finden Sie...
108,00 €
Ein Blick hinters Mikro - so entsteht Radio
Wie entsteht Radio? Wie sieht eigentlich ein echtes Studio von innen aus? Wie klingt meine Stimme hinterm Mikro? Wie kann ich all das in nur kurzer Zeit selbst herausfinden? Genau...
20,00 €
Der „Aufschieberitis“ (Prokrastination) begegnen und sich ihr stellen
Kennen Sie das: Aufgaben vor sich herzuschieben, bis Sie das schlechte Gewissen plagt? Das Lernen für Klausuren oder das Schreiben von Hausarbeiten verschieben und lieber die...
7,00 €
Das neue Altersvorsorgedepot - Fragen und Antworten zur Reform der geförderten privaten Altersvorsorge
Mit dem neuen Altersvorsorgedepot schafft der Gesetzgeber ab Januar 2027 attraktive Möglichkeiten, steuerbegünstigt in renditeorientierten Anlagen für das Alter vorzusorgen. Doch...
14,00 €
Das besondere Schmuckstück
Selbstgemachter Schmuck ist etwas ganz Besonderes. Unter fachkundiger Anleitung werden Sie an die Grundlagen des Goldschmiedehandwerks herangeführt. Sie können Schmuckstücke nach...
178,00 €
Dämmung richtig planen – vom Keller bis zum Dach
Was kann ich tun, um mein Haus auf kommende Anforderungen einzustellen und die Kosten im Griff zu behalten? Diese Frage stellen sich viele Menschen angesichts perspektivisch...
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Bock auf Ehrenamt? Lust auf einen Freiwilligendienst? Wir wissen wo!
In unserer Ehrenamtsvermittlung bringen wir engagierte Kölner*innen mit gemeinnützigen Einrichtungen zusammen. Für welche Tätigkeit Sie sich engagieren wollen und wie viel Zeit Sie...
0,00 €
Belly Dance
Dieser strukturierte Einführungskurs richtet sich an Anfängerinnen sowie Teilnehmende mit ersten Vorkenntnissen, die die theoretischen und praktischen Grundlagen des orientalischen...
56,00 €
Alltagsfitness für alle - (wieder) Wohlfühlen im eigenen Körper
Ein Angebot für alle, die sich einen leichteren Alltag (zurück) wünschen und etwas für mehr Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer tun wollen. Hier steht nicht Leistung, sondern im der...
98,00 €
Abschalten und Auftanken
Hier können Sie sich entspannen und zur Ruhe kommen, Abstand gewinnen vom Alltag und die Batterie wieder aufladen. Darüber hinaus erlernen Sie effektive Entspannungsübungen, die...
70,00 €
Wenn Perfektionismus Stress macht, wenn Schwäche lähmt.
Überhöhte Ansprüche oder ein unterforderndes Selbstbild lösen auf verschiedenen Ebenen Stress in uns aus. Das „Perfekte“ wird dann schnell zur Angst vor dem Scheitern, das...
69,00 €
Ukulele - Einführungskurs
Vom ersten Griff bis zum eigenen Repertoire:Sie wollen nicht nur kurz reinschnuppern, sondern die Ukulele richtig kennenlernen?
Wir lernen die wichtigsten Akkorde und...
96,00 €
Trauer verstehen und gut mit ihr umgehen
Ein Vortrag mit Wissen, Impulsen und praktischen Hinweisen zum Umgang mit VerlustTrauer gehört zum Leben und trotzdem sprechen wir oft zu wenig darüber. Viele Menschen fühlen...
7,00 €
Storytelling – so bleiben Sie in Erinnerung! - lebendig und nachhaltig kommunizieren -
Das Erzählen von Geschichten ist viel unterhaltsamer und bis zu 22x einprägsamer als langweilige und endlose Aufzählungen oder direkte Appelle. Das belegen aktuelle...
271,00 €
Schreib-Workshop: Sich dem Alter schreibend nähern… Winter – Rückzug & Ursprung
Diese Reihe von Schreib-Workshops richtet sich an Interessierte aus den geburtenstarken Jahrgängen, die bereits im Ruhestand sind oder sich dem Ruhestand nähern, sich in Zeiten der...
21,00 €
Russisch Schnellkurs A1 Teil 1 - Anfänger*innen
Lehrbuch: Otlitschno! aktuell. A1 Kursbuch und Arbeitsbuch. Ab Lektion 1.ISBN 978-3-19-204477-9...
126,00 €
Nur für Frauen: Fit mit Pilates
Eine abwechslungsreiche und Rücken schonende Ausdauerschulung des Herz-Kreislauf-System, verbunden mit der Dehnung und Kräftigung der gesamten Muskulatur und...
47,00 €
MUTmachbuch für Frauen – interaktive Lesung mit Austausch
Wie gelingt es, in Zeiten der Veränderung neuen Mut zu finden? Das „MUTmachbuch für Frauen“ lädt Frauen ein, sich mit ihren eigenen Lebenswegen, Herausforderungen und Möglichkeiten...
0,00 €
Mathematik Klasse 7-9: Grundlagen verstehen und Lücken schließen
Die wichtigsten Regeln einer Mathematik zu verstehen, ist nicht immer leicht.Zu lernen und erfahren, Lücken zu schließen, kann auch Spaß machen. Dieser Kurs soll dazu...
74,00 €
Lust am Denken: Philosophie – von den Anfängen bis zur Gegenwart
Unsere Reise durch die Gedankenwelt der großen Philosoph*innen führt uns wieder ins 20. Jahrhundert. Zentrale Themen sind diesmal Freiheit und Selbstbestimmung und die...
36,00 €
Kurz noch lesen - Der etwas andere Buchclub
Sie würden gerne mehr lesen, aber der Alltag kommt Ihnen dazwischen? In diesem Buchclub nehmen wir den Druck raus: Anstatt dicker Romane lesen wir Gedichte, Kurzgeschichten und...
50,00 €
Künstliche Intelligenz im Alltag und Beruf
Entdecken Sie die Grundlagen der Generativen Künstlichen Intelligenz (KI) und ihre vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten im Berufs- und Privatleben.In fünf Modulen werden Sie mit...
121,00 €
Nicht online buchbar
Plätze verfügbar
KI-Fake oder echt? Wie wir gefälschte Inhalte erkennen
Mithilfe von Künstlicher Intelligenz lassen sich komplexe Texte, Bilder und Videos erstellen sowie Stimmen klonen – schneller und überzeugender als je zuvor. Doch was bedeuten...
0,00 €
Gemeinsames und Kurioses unter den Sprachen Europas
Wir machen uns auf eine Rundreise durch die Eurolinguistik, jene Wissenschaft, die nach den Gemeinsamkeiten unter den Sprachen Europas sucht. Wir durchstreifen die Gebiete...
0,00 €
Gemeinsam klampfen und singen - online
Mittwochs finden einmal im Monat Online-Treffen zum gemeinsamen Akkordgitarre spielen statt. Zu Beginn der Treffen stehen einige Akkordwechsel, Schlagrhythmen und Zupfmuster zum...
48,00 €
Ernährung - gesund - einfach - lecker
Gesunde Ernährung mit wenig Aufwand und Geld, aber jeder Menge Geschmack und Spaß– das geht! Ich zeige euch, wie ihr mit Meal Prepping Zeit spart und Zuckerfallen vermeidet....
75,00 €
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