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Ganzkörper-Workout
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Nur für Frauen: Balance und BOP
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Neugriechisch A2 - Auffrischung
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Einführung in PHP
Sie haben eine Webseite erstellt oder sind im Begriff, dieses zu tun, aber es fehlt der gewisse Pep?Sie hätten gerne etwas mehr Abwechslung, wie z. B. jeden Tag ein anderes...
500,00 €
Bildungsurlaub Spanisch B1 Teil 1
Dieser Kurs richtet sich an Personen, die erfolgreich das Spanischniveau A2 abgeschlossen haben und die Sprache weiterlernen möchten.Im ersten Teil dieses Niveaus ist das...
280,00 €
ABC Typografie - Gestalten einer eigenen Font
In diesem fünftägigen Kurs tauchen wir in die Welt der Typografie ein und nähern uns dem Thema auf kreative und spielerische Weise.Was ist lesbar? Und was nicht? Wie...
401,00 €
3D Druck - Aufbauwissen: Von der Idee zum Meisterwerk
In diesem aufbauenden Bildungsurlaub tauchen die Teilnehmenden in die Welt der 3D-Drucktechnologien ein. Der Kurs legt den Schwerpunkt auf die Planung, Herstellung und Veredelung...
420,00 €
Ukulele - Einführungskurs
Vom ersten Griff bis zum eigenen RepertoireSie wollen nicht nur kurz reinschnuppern, sondern die Ukulele richtig kennenlernen?
Wir lernen die wichtigsten Akkorde und...
96,00 €
Tango Argentino
Dieser Kurs richtet sich an alle, die schon Vorkenntnisse besitzen oder vor nicht allzu langer Zeit einen Anfängerkurs Tango Argentino absolviert haben.Wir arbeiten an...
70,00 €
Tango Argentinien
Der Anfängerkurs Tango Argentino bietet Einsteiger*innen ohne Vorkenntnisse die Möglichkeit, die Grundlagen dieses südamerikanischen Paartanzes zu erlernen.Die Kommunikation im...
70,00 €
Progressive Muskelentspannung
Unter Progressive Muskelrelaxation, auch PMR genannt, versteht man eine leicht erlernbare Methode der gezielten An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen. Sie hilft,...
98,00 €
Pilates: Kraft und Körperspannung
Ein Kurs für alle, die strukturiert und kompakt in Pilates einsteigen möchtenInhalt: Matten-Pilates mit Fokus auf Stabilität, Kraft und Körperwahrnehmung
In diesem Kurs lernen...
47,00 €
Leitungswasser statt Plastikmüll – Refill dreht den Hahn auf
Durch das Trinken von Leitungswasser lässt sich nicht nur jede Menge Plastikmüll vermeiden, sondern auch bares Geld sparen. Doch ist das Kölner Leitungswasser wirklich so „jot“,...
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Für immer ein aufgeräumter Schreibtisch
Der Schreibtisch: ein geheimnisvoller Ort, an dem Dinge verschwinden und die Konzentration manchmal wie von Zauberhand nachlässt. Der Online-Workshop zeigt, wie das Chaos in den...
37,00 €
Französisch Schnellkurs A1 Teil 2
Für Teilnehmende, die aufgrund ihrer Vorkenntnisse in anderen romanischen Sprachen bzw. des Lateinischen zügig voranschreiten können. Angebote mit langsamerem Lerntempo finden Sie...
108,00 €
Der „Aufschieberitis“ (Prokrastination) begegnen und sich ihr stellen
Kennen Sie das: Aufgaben vor sich herzuschieben, bis Sie das schlechte Gewissen plagt? Das Lernen für Klausuren oder das Schreiben von Hausarbeiten verschieben und lieber die...
7,00 €
Das neue Altersvorsorgedepot - Fragen und Antworten zur Reform der geförderten privaten Altersvorsorge
Mit dem neuen Altersvorsorgedepot schafft der Gesetzgeber ab Januar 2027 attraktive Möglichkeiten, steuerbegünstigt in renditeorientierten Anlagen für das Alter vorzusorgen. Doch...
14,00 €
Das besondere Schmuckstück
Selbstgemachter Schmuck ist etwas ganz Besonderes. Unter fachkundiger Anleitung werden Sie an die Grundlagen des Goldschmiedehandwerks herangeführt. Sie können Schmuckstücke nach...
178,00 €
Dämmung richtig planen – vom Keller bis zum Dach
Was kann ich tun, um mein Haus auf kommende Anforderungen einzustellen und die Kosten im Griff zu behalten? Diese Frage stellen sich viele Menschen angesichts perspektivisch...
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Abschalten und Auftanken
Hier können Sie sich entspannen und zur Ruhe kommen, Abstand gewinnen vom Alltag und die Batterie wieder aufladen. Darüber hinaus erlernen Sie effektive Entspannungsübungen, die...
70,00 €
Wenn Perfektionismus Stress macht, wenn Schwäche lähmt.
Überhöhte Ansprüche oder ein unterforderndes Selbstbild lösen auf verschiedenen Ebenen Stress in uns aus. Das „Perfekte“ wird dann schnell zur Angst vor dem Scheitern, das...
69,00 €
Ukulele - Einführungskurs
Vom ersten Griff bis zum eigenen Repertoire:Sie wollen nicht nur kurz reinschnuppern, sondern die Ukulele richtig kennenlernen?
Wir lernen die wichtigsten Akkorde und...
96,00 €
Storytelling – so bleiben Sie in Erinnerung!
Das Erzählen von Geschichten ist viel unterhaltsamer und bis zu 22x einprägsamer als langweilige und endlose Aufzählungen oder direkte Appelle. Das belegen aktuelle...
271,00 €
Schreib-Workshop: Sich dem Alter schreibend nähern… Winter – Rückzug & Ursprung
Diese Reihe von Schreib-Workshops richtet sich an Interessierte aus den geburtenstarken Jahrgängen, die bereits im Ruhestand sind oder sich dem Ruhestand nähern, sich in Zeiten der...
21,00 €
Einführung in HTML, CSS, JavaScript und PHP
Seminarziel: Ziel im Seminar ist es ein komplettes Formularprogramm zu entwickeln, wo alle Bereiche aus HTML, CSS, JavaScript und PHP ineinandergreifen. Zunächst beschäftigen wir...
241,00 €
Die Welt in Worte fassen - Schreibworkshop
Fehlen Ihnen auch oft die Worte? Schreibend die (eigene) Welt ordnen, Ideen zu Geschichten machen, die eigene Stimme finden: In diesem Workshop begeben wir uns auf die Suche nach...
75,00 €
Barré und Beweglichkeit
Inhalt: Barre-Training zur Kräftigung von Bein-, Gluteal- und Rumpfmuskulatur, ergänzt durch MobilitätsübungenBarre verbindet Elemente aus Ballett, Pilates und funktionellem...
47,00 €
Anonymität im Netz – Tor, VPN und sicheres DNS
Wer sich im Internet nicht nur spurenarm, sondern anonym bewegen möchte, benötigt spezielle Werkzeuge. Dieser Workshop führt in die Nutzung des Tor-Netzwerks und von VPN-Diensten...
40,00 €
„Jing Luo Gong“ - Meridian Qi Gong
Meridiane sind laut TCM die Energieleitbahnen in unserem Körper, in denen das „Qi“, die Lebensenergie, fließt. Entsteht ein Qi-Stau, dann fließt die Energie nicht mehr richtig und...
60,00 €
Stressfrei vegan - Onlinekurs
Ihr Stressbewältigungskurs rund um die Herausforderungen des veganen Alltags!Massentierhaltung und Tierleid belasten Sie? Sind Sie oft die einzige vegane Person in Ihrem...
56,00 €
Speak up: Kommunikative Selbstbehauptung
In diesem Abendkurs erfahren Sie, wie Sie sich mit einer neuen Idee oder einem vielversprechenden beruflichen Projekt selbstbewusst und effektiv bei Besprechungen einbringen. Im...
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