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Brazilian Community Dance
Bailes ist ein urbaner Gruppentanz direkt aus den Vierteln São Paulos! Getanzt wird zu den groovigen Sounds von R&B und Soul der 80er und 90er Jahre.Dank der...
75,00 €
Zeichnen lernen kann jede*r
In diesem Kurs lernen Sie zeichnerische Grundtechniken mit Farbstiften, Bleistift, Kohle, Tusche und Aquarell. Wir experimentieren mit Linien, Flächen, Glanzlichtern, Schatten,...
94,00 €
Zauberhafte Weihnachtskarten
Weihnachtszeit ist Kreativzeit! Wir tauchen ein in die vorweihnachtliche Stimmung und zaubern festliche Botschaften aus der Feder aufs Papier. An diesem Wochenende lassen wir mit...
112,00 €
Yin Yoga & Ätherische Öle – Tiefe Entspannung für Körper, Herz & Sinne
Gönn dir eine Auszeit, die sanft, entschleunigend und wohltuend tief wirkt. In diesem 90-minütigen Workshop erlebst du Yin Yoga in Kombination mit ausgewählten ätherischen Ölen –...
11,00 €
Wu Qin Xi - Das Spiel der fünf Tiere
Wu Qin Xi ist eine der ältesten Qigong-Formen und basiert auf Bewegungen, die von fünf Tieren inspiriert sind: Tiger, Hirsch, Bär, Affe und Vogel. Jede Tierform stärkt gezielt...
47,00 €
Wenn die Kinder flügge werden – was beginnt jetzt für dich?
Die Kinder werden selbstständiger oder sind bereits ausgezogen. Vieles, was über Jahre den Alltag bestimmt hat, verändert sich. Zwischen Wehmut, Stolz und neuer Freiheit entsteht...
56,00 €
Waldbaden ohne Wald – Achtsame Auszeit mit Atem, Düften & Aromapressur
Gönn dir 90 Minuten nur für dich: eine sanfte, wohltuende Auszeit vom Alltag, die Körper, Geist und Nervensystem beruhigt. Dieser Workshop lädt dazu ein, den inneren Wald zu...
11,00 €
Vitalität und Gesundheit durch Ernährung in den Wechseljahren und darüber hinaus – auf Grundlage der chinesischen Medizin
Die Wechseljahre – früher oder später sind alle Frauen davon betroffen.Wie diese Übergangsphase und das Älterwerden von der einzelnen Frau erlebt wird und ob Beschwerden...
38,00 €
Videoproduktion mit dem Smartphone (für iOS + Android)
Die beste Kamera ist immer die, die man dabei hat: Mit dem Smartphone ist es mittlerweile einfach, professionelle Videoaufnahmen zu erstellen. Ob Urlaubsfilm, Selfie oder kleines...
152,00 €
Train the Trainer (EPQ): Aktivierung der Teilnehmenden - füllen Sie Ihren Methodenkoffer!
Für Lehrende an den Volkshochschulen Köln und Düsseldorf entgeltfrei.Erleben Sie, wie Sie als Teilnehmende zu Handelnden werden, und Ihre Rolle als Kursleitung neu verstehen. Weg...
80,00 €
Smalltalk ist lernbar - Praxisworkshop
Tun Sie sich ein wenig schwer mit „Small Talk“ und belanglosem Geplauder?Kennen Sie Kontakt-Situationen wie: „Wie geht's?“, - „Es geht“ - „Ja, dann...“?
Das ist kein Small...
63,00 €
Singende Säge
In diesem Kurs lernen Sie, Musik auf der Singenden Säge zu spielen. Zuerst üben Sie die richtige Haltung und verschiedene Techniken, um unterschiedliche Töne zu erzeugen....
22,00 €
Sicher kommunizieren mit Impro-Theater
Spontan, überzeugend, gelassen – mit Techniken aus dem Improvisationstheater lernen Sie, in Gesprächssituationen sicher aufzutreten und Ihre Gedanken klar zu vermitteln. Der Kurs...
84,00 €
Schwedisches Sprachcafé
Schwedisches SprachcaféDieses Sprachcafé richtet sich an Teilnehmende aller Sprachstufen, die ihre Schwedischkenntnisse in entspannter Atmosphäre auffrischen und vertiefen...
24,00 €
Schüttle den Stress weg - lerne TRE® kennen
TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises) ist eine körperorientierte Methode zur Stressreduktion und Entspannung. Durch einfache, gezielte Übungen wird ein natürlicher...
19,00 €
Schottisch Tanzen
Scottish Country Dancing (SCD) - Menschen tanzen als Team gemeinsam zu mitreißender Musik und lernen dabei ein Stück Kultur und Tradition kennen. Getanzt wird SCD rund um die Welt...
28,00 €
Portugiesisch Anfänger*innen Standard A1 Teil 1 Brasilianische Variante
Lehrbuch: Encontros A1 - A2, Brasilianisches Portugiesisch, Übungsbuch mit Audios und Videos. Klett Verlag, ISBN 978-3-12-528304-6.Ab Lektion 1.
Der Kurs findet mit der...
126,00 €
Perspektiven – Grafik und Tiefe in der Streetfotografie / Farbe
Streetfotografie inszeniert nicht, sondern findet. Und was suchen wir? Nicht nur inhaltlich überraschende Momente, wir suchen auch nach gestalterischen Elementen, die unserem Bild...
142,00 €
Nur für Frauen: Selbstverteidigung
"Hast du dich schon einmal unsicher gefühlt, als du allein nach Hause gegangen bist, vielleicht durch eine dunkle Straße oder Tiefgarage?"Unser Selbstverteidigungskurs für Frauen...
20,00 €
Nähen lernen intensiv am Wochenende
Sie erlernen das nötige Fachwissen, um aus einfachen, modischen Schnitten ein Kleidungsstück zu fertigen. Dieser Wochenendkurs ist ohne Vorbereitungstermin geplant. Sollten Sie...
122,00 €
Mut zum Nein – Respekt beginnt bei dir - Setzen Sie Grenzen ohne schlechtes Gewissen
Wann haben Sie zuletzt „JA“ gesagt und „NEIN“ gemeint? Wer kennt das nicht? Wir sagen und tun oft Dinge, die wir nicht wollen. Oft behindern uns Schuldgefühle, Überzeugungen und...
58,00 €
Mediation Vertiefungswochenende Mediation im interkulturellen Kontext
Themen:- Kultur und Wertesysteme- Umgang mit Stereotypen- Reflexion der eigenen „inneren Landkarte“- Kommunikation und Konfliktverhalten- mediativer Umgang mit unterschiedlichen...
250,00 €
Mathematik ZP Klasse 10 - Vorbereitungskurs
Mit unserem Kurs bereitest du dich optimal auf die Zentralprüfung in Mathematik vor!Wir wiederholen das Grundwissen, erklären prüfungsrelevante Themen anschaulich und betonen...
110,00 €
Griechische Tänze
Der Tanz ist für die Griechen Ausdruck und Lebenselixier zugleich, Kommunikationsmittel und Gruppengefühl, Identifikation und Leidenschaft. Lieder, Rhythmen und Musik, die je nach...
28,00 €
Feng Shui - Innenstadtexkursion
Ricarda Grothe, Diplom-Ingenieurin, Architektin, Feng Shui-Expertin und Baubiologin wird Sie an diesem Tag durch die Kölner Innenstadt führen. Sie wird Ihnen Inhalte des Feng Shui...
12,00 €
Erfülltes Leben nach Schulz von Thun - Inneres Storytelling
Mehr Drehbuchautor, weniger Statist„Be the editor of your life – werde zum Drehbuchautor deines Lebens.“ So lautet der Rat der erfolgreichen Medienkünstlerin Lynn Hershman...
61,00 €
Englisches Grammatik Wochenende (B1)
In Rede- und Spielsituationen lernen Sie entspannt und stressfrei: Zukunfts-, Gegenwarts- und Vergangenheitsformen, if-sätze, Passivform, indirekte Rede, zusammengesetzte Verben,...
112,00 €
Englischer Film-Workshop (B1-B1+) - Project Hail Mary (2026)
Film-Workshop: „Project: Hail Mary“Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt des Films und erweitern Sie dabei Ihren englischen Wortschatz!
In diesem intensiven...
32,00 €
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