Merkliste
Warenkorb
"Hast du dich schon einmal unsicher gefühlt, als du allein nach Hause gegangen bist, vielleicht durch eine dunkle Straße oder Tiefgarage?"
Unser Selbstverteidigungskurs für Frauen vermittelt Dir präzise, sofort anwendbare Techniken, die Dich in kritischen Momenten wirksam schützen. Diese leicht erlernbaren Methoden sind der Kern des Kurses: Sie bringen dich schnell auf ein neues Level an
Mehr InfosLehrkraft für diesen Kurs
Dien-Hieu Vuong
Meine Motivation: Lehren zur Reduzierung des Stress-Levels. Verbesserung der Achtsamkeit durch sensiblere Körperwahrnehmung. Förderung der Gesundheit.
Kurse mit Dien-Hieu Vuong:
- Beginn:
- Ende:
- Dauer:
- 21 Termine
- Kursnummer: 26L242156
- Kurstermin: Sa., 7.11.2026, 14:00 - 17:00 Uhr
- Kursdauer: 1 Termin
- Kursort: VHS Studienhaus, Raum 503, Cäcilienstr. 35, 50667 Köln
- Themenbereich: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit
- Organisatorische Ansprechperson:
Sabine Dietrich
Telefon: 0221 221-23156
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de - Fachliche Ansprechperson:
Stefan Gaude
Telefon: 0221 221-93582
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
| Gesamtpreis | 20,00 € |
|---|
Kurstermine 1
Download der Kurstermine17:00 Uhr
Samstag,
07.11.2026
14:00 - 17:00 Uhr
Lehrkraft für diesen Kurs
Dien-Hieu Vuong
Meine Motivation: Lehren zur Reduzierung des Stress-Levels. Verbesserung der Achtsamkeit durch sensiblere Körperwahrnehmung. Förderung der Gesundheit.
Kurse mit Dien-Hieu Vuong:
- Beginn:
- Ende:
- Dauer:
- 21 Termine
Kurstermine 1
Download der Kurstermine17:00 Uhr
Samstag,
07.11.2026
14:00 - 17:00 Uhr