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In diesem Workshop erarbeiten wir einen Yogaflow zu einem Lied. Die Offenheit, Dich auf etwas Neues einzulassen ist hier wichtiger als viele Yoga Vorkenntnisse. Außerdem werden wir Stützposen auf den Handgelenken und den Knien einbauen.
Nach einem kurzen Warm-up werden wir nacheinander unterschiedliche Yoga Flows zum Beat der Musik üben. Am Ende praktizieren wir einen zusammenhängenden Yoga Flow
Mehr InfosLehrkraft für diesen Kurs
Stefanie Fiala
Meine Motivation: Dich selbst gut wahrzunehmen und zu spüren sind meiner Meinung nach essenzielle Skills, um ein selbstbestimmtes Leben zu führen. Start with Yourself!
Kurse mit Stefanie Fiala:
- Kursnummer: 26Z235373
- Kurstermin: Mo., 31.8.2026, 18:00 - 19:30 Uhr
- Kursdauer: 1 Termin
- Kursort: VHS Studienhaus, Raum 505, Cäcilienstr. 35, 50667 Köln
- Themenbereich: Hatha Yoga , Workshops ,
- Organisatorische Ansprechperson:
Mauke Zehrfeld
Telefon: 0221 221-95538
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de - Fachliche Ansprechperson:
Paula Dalbeck
Telefon: 0221 221-95748
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
| Gesamtpreis | 10,00 € |
|---|
Kurstermine 1
Download der Kurstermine19:30 Uhr
Montag,
31.08.2026
18:00 - 19:30 Uhr
Lehrkraft für diesen Kurs
Stefanie Fiala
Meine Motivation: Dich selbst gut wahrzunehmen und zu spüren sind meiner Meinung nach essenzielle Skills, um ein selbstbestimmtes Leben zu führen. Start with Yourself!
Kurse mit Stefanie Fiala:
Kurstermine 1
Download der Kurstermine19:30 Uhr
Montag,
31.08.2026
18:00 - 19:30 Uhr