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Nur für Frauen: Pilates mit der Rolle und weiteren Kleingeräten
Ganzkörpertraining mit Pilatesübungen zur Kräftigung und Stabilisierung des ganzen Körpers. Pilatesrollen,Pilatesringe und weitere Kleingeräte werden in diesem abwechslungsreichen Training erläutert und eingesetzt.
Lehrkraft für diesen Kurs
Kurse mit Britta Shulamit Jakobi:
Älter und aktiv: Pilates mit der Rolle und weiteren Kleingeräten 60+
- Beginn:
- Ende:
- Dauer:
- 14 Termine
Kurse mit Yael Anspach:
Älter und aktiv: Pilates mit der Rolle und weiteren Kleingeräten 60+
- Beginn:
- Ende:
- Dauer:
- 14 Termine
- Kursnummer: 26N241174
- Kursbeginn: Di., 22.9.2026, 09:30 - 10:30 Uhr
- Kursende: Di., 22.12.2026, 09:30 - 10:30 Uhr
- Kursdauer: 14 Termine
- Kursort: VHS im Bezirksrathaus Nippes, Raum 0.09, Neusser Str. 450, 50733 Köln
- Themenbereich: Pilates , Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit ,
- Organisatorische Ansprechperson:
Sabine Dietrich
Telefon: 0221 221-23156
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de - Fachliche Ansprechperson:
Stefan Gaude
Telefon: 0221 221-93582
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
| Gesamtpreis | 94,00 € |
|---|
Kurstermine 14
Download der Kurstermine
Termin-Nummer
Datum
Uhrzeit
Termin-Nummer:
1
Dienstag — 22.09.2026
09:30 -
10:30 Uhr
10:30 Uhr
Dienstag,
22.09.2026
09:30 - 10:30 Uhr
Termin-Nummer:
2
Dienstag — 29.09.2026
09:30 -
10:30 Uhr
10:30 Uhr
Dienstag,
29.09.2026
09:30 - 10:30 Uhr
Termin-Nummer:
3
Dienstag — 06.10.2026
09:30 -
10:30 Uhr
10:30 Uhr
Dienstag,
06.10.2026
09:30 - 10:30 Uhr
Termin-Nummer:
4
Dienstag — 13.10.2026
09:30 -
10:30 Uhr
10:30 Uhr
Dienstag,
13.10.2026
09:30 - 10:30 Uhr
Termin-Nummer:
5
Dienstag — 20.10.2026
09:30 -
10:30 Uhr
10:30 Uhr
Dienstag,
20.10.2026
09:30 - 10:30 Uhr
Lehrkraft für diesen Kurs
Kurse mit Britta Shulamit Jakobi:
Älter und aktiv: Pilates mit der Rolle und weiteren Kleingeräten 60+
- Beginn:
- Ende:
- Dauer:
- 14 Termine
Kurse mit Yael Anspach:
Älter und aktiv: Pilates mit der Rolle und weiteren Kleingeräten 60+
- Beginn:
- Ende:
- Dauer:
- 14 Termine
Kurstermine 14
Download der Kurstermine
Termin-Nummer
Datum
Uhrzeit
Termin-Nummer:
1
Dienstag — 22.09.2026
09:30 -
10:30 Uhr
10:30 Uhr
Dienstag,
22.09.2026
09:30 - 10:30 Uhr
Termin-Nummer:
2
Dienstag — 29.09.2026
09:30 -
10:30 Uhr
10:30 Uhr
Dienstag,
29.09.2026
09:30 - 10:30 Uhr
Termin-Nummer:
3
Dienstag — 06.10.2026
09:30 -
10:30 Uhr
10:30 Uhr
Dienstag,
06.10.2026
09:30 - 10:30 Uhr
Termin-Nummer:
4
Dienstag — 13.10.2026
09:30 -
10:30 Uhr
10:30 Uhr
Dienstag,
13.10.2026
09:30 - 10:30 Uhr
Termin-Nummer:
5
Dienstag — 20.10.2026
09:30 -
10:30 Uhr
10:30 Uhr
Dienstag,
20.10.2026
09:30 - 10:30 Uhr