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Nur für Frauen: Gymnastik 60+
Ein abwechslungsreiches Programm verbindet die Elemente Ausdauer und Beweglichkeit, Koordination und Kraft als Ausgleich zu den Belastungen in Alltag und Beruf. So werden Ihre Gesundheitsressourcen gestärkt und Risikofaktoren vermindert. Die abwechslungsreichen aber zumeist einfachen Übungen können von Anfängern und Seniorinnen gleichermaßen durchgeführt werden. Außerdem werden sie unter Rücken
Mehr InfosLehrkraft für diesen Kurs
M.A. Sabine Köster
Meine Motivation: Kontrollierte, bewusste Bewegungen für Körper und Seele.
Kurse mit M.A. Sabine Köster:
- Kursnummer: 27K244111
- Kursbeginn: Di., 12.1.2027, 11:00 - 12:00 Uhr
- Kursende: Di., 13.7.2027, 11:00 - 12:00 Uhr
- Kursdauer: 23 Termine
- Kursort: VHS Kalk, Raum 907, Kalker Hauptstr. 247-273, 51103 Köln – Google Maps, öffnet neuen Tab
- Themenbereich: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit
- Organisatorische Ansprechperson:
Sabine Dietrich
Telefon: 0221 221-23156
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de - Fachliche Ansprechperson:
Stefan Gaude
Telefon: 0221 221-93582
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
| Gesamtpreis | 154,00 € |
|---|
Kurstermine 23
Download der Kurstermine12:00 Uhr
Dienstag,
12.01.2027
11:00 - 12:00 Uhr
12:00 Uhr
Dienstag,
19.01.2027
11:00 - 12:00 Uhr
12:00 Uhr
Dienstag,
26.01.2027
11:00 - 12:00 Uhr
12:00 Uhr
Dienstag,
02.02.2027
11:00 - 12:00 Uhr
12:00 Uhr
Dienstag,
16.02.2027
11:00 - 12:00 Uhr
Lehrkraft für diesen Kurs
M.A. Sabine Köster
Meine Motivation: Kontrollierte, bewusste Bewegungen für Körper und Seele.