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Eine abwechslungsreiche und Rücken schonende Ausdauerschulung des Herz-Kreislauf-System, verbunden mit der Dehnung und Kräftigung der gesamten Muskulatur und Koordinationsübungen, unterstützt durch Musik und den Einsatz von Kleingeräten.
Eingang Sülzgürtel über den Schulhof hintere Turnhalle
Lehrkraft für diesen Kurs
Kurse mit Katharina Michajlova:
- Beginn:
- Ende:
- Dauer:
- 6 Termine
- Kursnummer: 26W242202
- Kursbeginn: Do., 17.9.2026, 12:00 - 13:00 Uhr
- Kursende: Do., 5.11.2026, 12:00 - 13:00 Uhr
- Kursdauer: 6 Termine
- Kursort: VHS im Bezirksrathaus Mülheim, Raum V 402, Wiener Platz 2a, 51065 Köln
- Themenbereich: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit
- Organisatorische Ansprechperson:
Sabine Dietrich
Telefon: 0221 221-23156
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de - Fachliche Ansprechperson:
Stefan Gaude
Telefon: 0221 221-93582
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
| Gesamtpreis | 40,00 € |
|---|
Kurstermine 6
Download der Kurstermine13:00 Uhr
Donnerstag,
17.09.2026
12:00 - 13:00 Uhr
13:00 Uhr
Donnerstag,
24.09.2026
12:00 - 13:00 Uhr
13:00 Uhr
Donnerstag,
01.10.2026
12:00 - 13:00 Uhr
13:00 Uhr
Donnerstag,
08.10.2026
12:00 - 13:00 Uhr
13:00 Uhr
Donnerstag,
15.10.2026
12:00 - 13:00 Uhr
Lehrkraft für diesen Kurs
Kurse mit Katharina Michajlova:
- Beginn:
- Ende:
- Dauer:
- 6 Termine
Kurstermine 6
Download der Kurstermine13:00 Uhr
Donnerstag,
17.09.2026
12:00 - 13:00 Uhr
13:00 Uhr
Donnerstag,
24.09.2026
12:00 - 13:00 Uhr
13:00 Uhr
Donnerstag,
01.10.2026
12:00 - 13:00 Uhr
13:00 Uhr
Donnerstag,
08.10.2026
12:00 - 13:00 Uhr
13:00 Uhr
Donnerstag,
15.10.2026
12:00 - 13:00 Uhr