Coming-out verstehen und sich selbst stärken und/oder andere besser verstehen und begleiten

Ein Coming-out ist für viele Menschen aus dem LSBTIQ+-Spektrum ein tiefgreifender Schritt, der eng mit Fragen der mentalen Gesundheit, Selbstakzeptanz und inneren Sicherheit verbunden ist.

Der Workshop richtet sich an Personen aus dem LSBTIQ+-Spektrum sowie an Menschen, die sich im Kontext sexueller Identität orientieren möchten. Er vermittelt Wissen, schafft Entlastung und bietet Raum für Reflexion – ohne Druck und ohne persönliche Offenlegung. Der Workshop vermittelt Orientierung und Handlungssicherheit für einen respektvollen, professionellen Umgang mit sexueller Identität und Coming-out-Prozessen im privaten und beruflichen Kontext

Inhalte:

- Grundlagen zu sexueller Identität und LSBTIQ+

- Emotionale und psychische Dynamiken im Coming-out-Prozess

- Mentale Belastungen und Ressourcen

- Unterstützende Begleitung im privaten und beruflichen Umfeld

- Selbstfürsorge und Stabilisierung

Ein persönliches Outing der Teilnehmenden ist nicht erforderlich.