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Auspowern und Entspannen mit Kampfsportelementen
Richtig auspowern und den Alltag hinter sich lassen! Durch die rasante Mischung hochintensiven HIIT-Trainings (Intervalltraining) mit Martial Arts (Kampfkunst) -Elementen und abschließenden Entspannungstechniken können Sie hier Ihre Fitness ausbauen und gleichzeitig Energie tanken.
Lehrkraft für diesen Kurs
Kurse mit Marit Schönfeld:
- Kursnummer: 27Z241240
- Kursbeginn: Mo., 15.2.2027, 19:30 - 21:00 Uhr
- Kursende: Mo., 12.7.2027, 19:30 - 21:00 Uhr
- Kursdauer: 19 Termine
- Kursort: VHS Studienhaus, Raum 503, Cäcilienstr. 35, 50667 Köln – Google Maps, öffnet neuen Tab
- Themenbereich: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit
- Organisatorische Ansprechperson:
Sabine Dietrich
Telefon: 0221 221-23156
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de - Fachliche Ansprechperson:
Stefan Gaude
Telefon: 0221 221-93582
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
| Gesamtpreis | 190,00 € |
|---|
Kurstermine 19
Download der Kurstermine
Termin-Nummer
Datum
Uhrzeit
Termin-Nummer:
1
Montag — 15.02.2027
19:30 -
21:00 Uhr
21:00 Uhr
Montag,
15.02.2027
19:30 - 21:00 Uhr
Termin-Nummer:
2
Montag — 22.02.2027
19:30 -
21:00 Uhr
21:00 Uhr
Montag,
22.02.2027
19:30 - 21:00 Uhr
Termin-Nummer:
3
Montag — 01.03.2027
19:30 -
21:00 Uhr
21:00 Uhr
Montag,
01.03.2027
19:30 - 21:00 Uhr
Termin-Nummer:
4
Montag — 08.03.2027
19:30 -
21:00 Uhr
21:00 Uhr
Montag,
08.03.2027
19:30 - 21:00 Uhr
Termin-Nummer:
5
Montag — 15.03.2027
19:30 -
21:00 Uhr
21:00 Uhr
Montag,
15.03.2027
19:30 - 21:00 Uhr