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Enschleunigen, loslassen und neue Beweglichkeit entdecken: In diesem Workshop an der Kölner VHS verbinden wir die ruhige
Praxis des Yin Yoga mit gezielten Übungen für die Faszien. Durch länger gehaltene Positionen und sanfte Dehnungen werden
Verspannungen gelöst, die Beweglichkeit gefördert und das Köperbewusstsein gestärkt.
Der Workshop eignet sich für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Mehr InfosLehrkraft für diesen Kurs
Barbara Buggisch
Meine Motivation: In meinen Stunden geht es nicht um Perfektion, sondern darum, die eigenen Grenzen achtsam kennenzulernen – und manchmal auch über sie hinauszuwachsen. Mit Neugier, Leichtigkeit und Vertrauen.
Kurse mit Barbara Buggisch:
- Kursnummer: 26Z235288
- Kurstermin: Sa., 5.12.2026, 11:00 - 14:00 Uhr
- Kursdauer: 1 Termin
- Kursort: VHS Studienhaus, Raum 505, Cäcilienstr. 35, 50667 Köln
- Themenbereich: Yin Yoga , Workshops ,
- Organisatorische Ansprechperson:
Mauke Zehrfeld
Telefon: 0221 221-95538
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de - Fachliche Ansprechperson:
Paula Dalbeck
Telefon: 0221 221-95748
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
| Gesamtpreis | 20,00 € |
|---|
Kurstermine 1
Download der Kurstermine14:00 Uhr
Samstag,
05.12.2026
11:00 - 14:00 Uhr
Lehrkraft für diesen Kurs
Barbara Buggisch
Meine Motivation: In meinen Stunden geht es nicht um Perfektion, sondern darum, die eigenen Grenzen achtsam kennenzulernen – und manchmal auch über sie hinauszuwachsen. Mit Neugier, Leichtigkeit und Vertrauen.
Kurse mit Barbara Buggisch:
Kurstermine 1
Download der Kurstermine14:00 Uhr
Samstag,
05.12.2026
11:00 - 14:00 Uhr