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Kurse für Senior*innen

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Pilates - Faszien im Fokus

Pilates vitalisiert Körper und Geist und stärkt Körperbewusstheit, Bewegungsqualität und die Selbstwahrnehmung. Ziel ist die Stärkung und Harmonisierung des gesamten Körpers. Dabei wird die tief liegende Muskulatur angesprochen und trainiert, aber auch die Arbeit mit den Faszien ist Teil des Programms. In diesem Kurs wird den Faszien besondere Aufmerksamkeit geschenkt.
  • Kursnummer: 26L241341
  • Kursbeginn: Di., 20.1.2026, 18:45 Uhr
  • Kursende: Di., 14.7.2026, 19:45 Uhr
  • Kursdauer: 19 Termine
  • Kursort: VHS im Bezirksrathaus Lindenthal, 1.11, Aachener Str. 220, 50931 Köln
  • Anmeldeschluss: 14.02.2026
  • Themenbereich: Pilates
  • Organisatorische Ansprechperson:
    Sabine Dietrich
    Telefon: 0221 221-23156
    E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
  • Fachliche Ansprechperson: Stefan Gaude
    Telefon: 0221 221-93582
    E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
Gesamtpreis 127,00 €

Lehrkraft für diesen Kurs

Matilda Risse

Kurse mit Matilda Risse:

Kurstermine 19

Download der Kurstermine
Datum
Uhrzeit
1
Dienstag — 20.01.2026
18:45 -
 19:45 Uhr

Dienstag, 20.01.2026
18:45 - 19:45 Uhr

2
Dienstag — 27.01.2026
18:45 -
 19:45 Uhr

Dienstag, 27.01.2026
18:45 - 19:45 Uhr

3
Dienstag — 03.02.2026
18:45 -
 19:45 Uhr

Dienstag, 03.02.2026
18:45 - 19:45 Uhr

4
Dienstag — 10.02.2026
18:45 -
 19:45 Uhr

Dienstag, 10.02.2026
18:45 - 19:45 Uhr

5
Dienstag — 17.03.2026
18:45 -
 19:45 Uhr

Dienstag, 17.03.2026
18:45 - 19:45 Uhr