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Rücken-Fitness

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Pilates für Anfängerinnen, Anfänger und leicht Fortgeschrittene

Für alle, die sich gesund und leistungsfähig halten möchten und ihrem  Körper und Geist Aufmerksamkeit schenken möchten. Ziel ist die Stärkung  und Harmonisierung des gesamten Körpers, indem vor allem die tief  liegende Muskulatur angesprochen und trainiert wird. Pilates vitalisiert  Körper und Geist und stärkt Körperbewusstheit, Bewegungsqualität und  die Selbstwahrnehmung. In allen Kursen im

 Mehr Infos
  • Kursnummer: 26Z241311
  • Kursbeginn: Di., 20.1.2026, 15:00 Uhr
  • Kursende: Di., 14.7.2026 16:00 Uhr
  • Kursdauer: 22 Termine
  • Kursort: VHS Studienhaus, 503, Cäcilienstr. 35, 50667 Köln
  • Anmeldeschluss: 14.02.2026
  • Themenbereich: Pilates
  • Organisatorische Ansprechperson:
    Sabine Dietrich
    Telefon: 0221 221-23156
    E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
  • Fachliche Ansprechperson: Stefan Gaude
    Telefon: 0221 221-93582
    E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
147,00 €

Lehrkraft für diesen Kurs

Portrait

Ayca Dönmez Mahmutyazicioglu

Kurse mit Ayca Dönmez Mahmutyazicioglu:

Kurstermine 22

Download der Kurstermine
Datum
Uhrzeit
1
Dienstag — 20.01.2026
15:00 -
 16:00 Uhr

Dienstag, 20.01.2026
15:00 - 16:00 Uhr

2
Dienstag — 27.01.2026
15:00 -
 16:00 Uhr

Dienstag, 27.01.2026
15:00 - 16:00 Uhr

3
Dienstag — 03.02.2026
15:00 -
 16:00 Uhr

Dienstag, 03.02.2026
15:00 - 16:00 Uhr

4
Dienstag — 10.02.2026
15:00 -
 16:00 Uhr

Dienstag, 10.02.2026
15:00 - 16:00 Uhr

5
Dienstag — 24.02.2026
15:00 -
 16:00 Uhr

Dienstag, 24.02.2026
15:00 - 16:00 Uhr