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Kursdetails
Nicht online buchbar
Nur für Frauen: Coretraining
Stärkung physischer Gesundheitsressourcen (insbesondere die Faktoren gesundheitsbezogener Fitness, Ausdauer, Kraft, Dehnfähigkeit, Koordination und Entspannung). Es erfolgt eine kontinuierliche Umsetzung mit langsam steigender Belastungsintensität mit dem Ziel, die Übungen selbständig durchführen zu können. In allen Kursen im Bereich Bewegung werden Kenntnisse zum Erhalt und der Verbesserung der
Mehr Infos- Kursnummer: 26N242154
- Kursbeginn: Mi., 21.1.2026, 19:00 - 20:00 Uhr
- Kursende: Mi., 15.7.2026, 19:00 - 20:00 Uhr
- Kursdauer: 24 Termine
- Kursort: VHS Studienhaus, Raum 503, Cäcilienstr. 35, 50667 Köln
- Anmeldeschluss: 15.02.2026
- Themenbereich: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit
- Organisatorische Ansprechperson:
Sabine Dietrich
Telefon: 0221 221-23156
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de - Fachliche Ansprechperson:
Stefan Gaude
Telefon: 0221 221-93582
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
| Gesamtpreis | 160,00 € |
|---|
Lehrkraft für diesen Kurs
Kurse mit Ayca Dönmez Mahmutyazicioglu:
Nur für Frauen: Pilates für Anfängerinnen und leicht Fortgeschrittene
- Beginn:
- Ende:
- Dauer:
- 24 Termine
Kurstermine 24
Download der Kurstermine
Termin-Nummer
Datum
Uhrzeit
Termin-Nummer:
1
Mittwoch — 21.01.2026
19:00 -
20:00 Uhr
20:00 Uhr
Mittwoch,
21.01.2026
19:00 - 20:00 Uhr
Termin-Nummer:
2
Mittwoch — 28.01.2026
19:00 -
20:00 Uhr
20:00 Uhr
Mittwoch,
28.01.2026
19:00 - 20:00 Uhr
Termin-Nummer:
3
Mittwoch — 04.02.2026
19:00 -
20:00 Uhr
20:00 Uhr
Mittwoch,
04.02.2026
19:00 - 20:00 Uhr
Termin-Nummer:
4
Mittwoch — 11.02.2026
19:00 -
20:00 Uhr
20:00 Uhr
Mittwoch,
11.02.2026
19:00 - 20:00 Uhr
Termin-Nummer:
5
Mittwoch — 18.02.2026
19:00 -
20:00 Uhr
20:00 Uhr
Mittwoch,
18.02.2026
19:00 - 20:00 Uhr