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Pilates

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Kleine Gewichte – große Wirkung!

Krafttraining auch für Ungeübte

Steigern Sie Ihre Kraft und Leistungsfähigkeit mit Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingewichten!
  • Kursnummer: 26K243201
  • Kursbeginn: Mo., 19.1.2026, 17:00 - 18:00 Uhr
  • Kursende: Mo., 13.7.2026, 17:00 - 18:00 Uhr
  • Kursdauer: 22 Termine
  • Kursort: VHS Kalk, Raum 907, Kalker Hauptstr. 247-273, 51103 Köln
  • Anmeldeschluss: 13.02.2026
  • Themenbereich: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit
  • Organisatorische Ansprechperson:
    Sabine Dietrich
    Telefon: 0221 221-23156
    E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
  • Fachliche Ansprechperson: Stefan Gaude
    Telefon: 0221 221-93582
    E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
Gesamtpreis 147,00 €

Lehrkraft für diesen Kurs

Portrait

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Beginn:
Ende:
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Kurstermine 22

Download der Kurstermine
Datum
Uhrzeit
1
Montag — 19.01.2026
17:00 -
 18:00 Uhr

Montag, 19.01.2026
17:00 - 18:00 Uhr

2
Montag — 26.01.2026
17:00 -
 18:00 Uhr

Montag, 26.01.2026
17:00 - 18:00 Uhr

3
Montag — 02.02.2026
17:00 -
 18:00 Uhr

Montag, 02.02.2026
17:00 - 18:00 Uhr

4
Montag — 09.02.2026
17:00 -
 18:00 Uhr

Montag, 09.02.2026
17:00 - 18:00 Uhr

5
Montag — 23.02.2026
17:00 -
 18:00 Uhr

Montag, 23.02.2026
17:00 - 18:00 Uhr