Endometriose: Yoga, Austausch & Selbstfürsorge

Hier darfst du ankommen, ohne funktionieren zu müssen.
Deinen Körper spüren. Deine Erfahrungen teilen.
Und merken: du bist nicht allein.

Wir bewegen uns mit sanftem Yoga durch den Körper, die abgestimmt sind auf die Symptomatik bei Endometriose Beschwerden. Die Übungen unterstützen dich dabei, Spannungen zu lösen, deinen Körper besser wahrzunehmen und dein Nervensystem zu regulieren.

Der Austausch bietet Raum für persönliche Erfahrungen, Fragen und das Gefühl, mit der eigenen Situation gesehen und verstanden zu werden.

Du brauchst keine Yoga-Vorerfahrung – du bist herzlich willkommen, mit dem was du mitbringst. 

"Gefördert vom Ministerium für Kultur und Wissenschaft des Landes Nordrhein-Westfalen“ im Rahmen der Entwicklungspauschale gemäß § 18 Weiterbildungsgesetz NRW.