Deine Auszeit für Körper & Seele: Yoga, Journaling & Ätherische Öle

Begegne dir selbst und verbinde dich mit deinem Körper, um tief zu entspannen und neue Kraft zu tanken.

Dich erwartet eine harmonische Yogapraxis aus Asanas, Atemübungen und Meditation. Begleitet werden wir dabei von der sanften Kraft naturreiner ätherischer Öle, die tief auf dein Nervensystem wirken, Blockaden lösen und emotionale Prozesse unterstützen können. Im anschließenden Journaling nutzen wir die Kraft des Schreibens, um deinen Gedanken Raum zu geben, innere Antworten zu finden und deine Erfahrungen zu verankern.

Diese 120 Minuten gehören ganz dir – um aufzutanken, hinzuspüren und mit neuer Klarheit in deinen Alltag zurückzukehren. Die Workshops bauen energetisch aufeinander auf, können von dir aber auch wunderbar als Einzeltermine besucht werden.

Vorkenntnisse im Yoga oder Journaling sind nicht erforderlich; bring einfach Neugierde, bequeme Kleidung und dein Lieblingsnotizbuch mit.

Die drei Schwerpunkte unserer Reise:
Stabilität & Halt
Freitag, 09. Oktober 2026 | 18:30 – 20:30 Uhr

Selbstliebe & Selbstausdruck
Freitag, 13. November 2026 | 18:30 – 20:30 Uhr

Verbindung & Hingabe
Freitag, 11. Dezember 2026 | 18:30 – 20:30 Uhr