Barbara Buggisch

Mein Schwerpunkt: Hatha Yoga, Vinyasa, Yin Yoga, Faszien Yoga, Rückenyoga

Über mich: Mein Weg zum Yoga begann vor über 30 Jahren auf einer Reise durch Indien. Dort machte ich meine ersten Meditationserfahrungen – und entdeckte ein Gefühl von Verbundenheit, Ruhe und innerem Frieden, das mich bis heute begleitet. Für mich ist Yoga Meditation in Bewegung: eine Einladung, bei sich selbst anzukommen, den Moment bewusst wahrzunehmen und Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Meine Motivation: In meinen Stunden geht es nicht um Perfektion, sondern darum, die eigenen Grenzen achtsam kennenzulernen – und manchmal auch über sie hinauszuwachsen. Mit Neugier, Leichtigkeit und Vertrauen.