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BOP und Fitnessgymnastik
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Es wurden folgende Kurse/Veranstaltungen gefunden:
Verfügbare Kurse
Portugiesisch Standard B1 Teil 1 Portugiesische Variante
Lehrbuch: Português em Foco 2 (Lehr-und Arbeitsbuch). Ab Lektion 1.Der Kurs findet in der vhs.cloud mit Zoom X statt.
Technische Voraussetzungen: Sie brauchen einen PC,...
156,00 €
Portugiesisch Standard A1 Teil 3 Portugiesische Variante
Lehrbuch: Olà Portugal! neu A1-A2. Ab Lektion 7. Klett Verlag, ISBN: 978-3-12-528934-5, Europäisches Portugiesisch, Kursbuch mit Audios....
99,00 €
Portugiesisch Standard A1 Teil 2 Portugiesische Variante
Lehrbuch: Olà Portugal! neu A1-A2. Ab Lektion 4. Klett Verlag, ISBN: 978-3-12-528934-5, Europäisches Portugiesisch, Kursbuch mit Audios....
99,00 €
Portugiesisch Anfänger*innen Standard A1 Teil 1 Portugiesische Variante
Lehrbuch: Português XXI 1, Nível A1, (Lehr- und Arbeitsbuch). Ab Lektion 1.Der Kurs findet in der vhs.cloud mit Zoom X statt.
Technische Voraussetzungen: Sie brauchen einen...
156,00 €
Pilates für Anfängerinnen, Anfänger und leicht Fortgeschrittene
Für alle, die sich gesund und leistungsfähig halten möchten und ihrem Körper und Geist Aufmerksamkeit schenken möchten. Ziel ist die Stärkung und Harmonisierung des gesamten...
80,00 €
Outdoor Fitness im Beethovenpark
An der frischen Luft macht Kraft– und Ausdauertraining nach einem Tag im Job oder zuhause direkt doppelt so viel Spaß. Training im Freien aktiviert und stärkt nicht nur Ihren...
80,00 €
Nur für Frauen: Pilates für Anfängerinnen und leicht Fortgeschrittene
Für alle, die sich gesund und leistungsfähig halten möchten und ihrem Körper und Geist Aufmerksamkeit schenken möchten. Ziel ist die Stärkung, Mobilisieren und Harmonisierung des...
80,00 €
Nur für Frauen: Fit mit Pilates
Eine abwechslungsreiche und Rücken schonende Ausdauerschulung des Herz-Kreislauf-System, verbunden mit der Dehnung und Kräftigung der gesamten Muskulatur und...
80,00 €
Nur für Frauen: Coretraining
Stärkung physischer Gesundheitsressourcen (insbesondere die Faktoren gesundheitsbezogener Fitness, Ausdauer, Kraft, Dehnfähigkeit, Koordination und Entspannung). Es erfolgt eine...
80,00 €
Neue Wege mit dem Material Porzellan
Dieser Kurs vermittelt grundlegende Techniken in der Verarbeitung von Porzellan als plastisches Material. Er richtet sich auch an Kreative, die damit ihr Spektrum erweitern wollen....
348,00 €
Malen und Zeichnen – experimentierend von traditionell bis abstrakt
Experimentieren Sie mit verschiedenen Zeichen- und Maltechniken und lernen Sie bildnerische Umsetzungen von traditionell bis abstrakt kennen: Farblehre, Perspektive, Landschaften,...
283,00 €
Mal-Zeit
Die frisch-spontane Aquarelltechnik bildet den Schwerpunkt. Zudem lernen Sie verschiedene Materialien und interessante Gestaltungsmöglichkeiten kennen. Diverses Material wird...
231,00 €
Mac-Einführung - Crashkurs für Umsteigende
Oops! – Das Startmenü fehlt, die Fensterbuttons liegen auf der falschen Seite, wo finde ich meine Dateien? Der Umstieg von Windows auf den Mac ist oft nicht einfach.Dieser...
29,00 €
Jazzgymnastik für Fortgeschrittene
Wer Spaß am Tanzen hat, ist hier richtig. Nach einem Warm-up inkl. Isolations, Exercise, Stretching und Battements wird in kleinen Schritten eine Choreografie einstudiert. Die...
110,00 €
Italienisch Standard A2 Teil 4
Lehrbuch: Con piacere nuovo A2. Ab Lektion 7. (Klett Verlag, ISBN 978-3-12-525209-7, Kurs- und Übungsbuch mit Audios)Das Lehrbuch ist nicht im Kurspreis enthalten und im...
132,00 €
Italienisch Konversation und Grammatik (A2/B1)
In questo corso faremo lettura di testi su temi di attualitá, cultura e quotidianità italiana. Giochi ludici per praticare e ripassare in maniera leggera e divertente il...
176,00 €
Gemeinsam klampfen und singen - online
Mittwochs finden einmal im Monat Online-Treffen zum gemeinsamen Akkordgitarre spielen statt. Ziel dieser Treffen ist das gemeinsame Üben, das "Am Ball bleiben", der Austausch...
96,00 €
Digitalwegweiser NRW – Wissen, das verbindet
Der „Digitalwegweiser NRW“ richtet sich an Menschen, die in Bildungseinrichtungen, Bibliotheken, Gemeinschaftseinrichtungen oder im ehrenamtlichen Kontext andere Erwachsene ab 16...
0,00 €
Barré und Beweglichkeit
Inhalt: Barre-Training zur Kräftigung von Bein-, Gluteal- und Rumpfmuskulatur, ergänzt durch MobilitätsübungenBarre verbindet Elemente aus Ballett, Pilates und funktionellem...
47,00 €
Von Bismarck zu Hitler! Aufstieg und Untergang des Deutschen Reiches
Im Jahr 1871 realisierte Bismarck den demokratisch-revolutionären Traum eines deutschen Reiches. Wilhelm II. nutze das neu geschaffene Imperium für seine „Weltmacht-Politik“ und...
7,00 €
Türkisch Schnellkurs A1Teil 3
Lehrbuch: Ne güzel! A1. Kursbuch und Arbeitsbuch mit 2 Audio-CDs. Ab Lektion 6.ISBN 978-3-19-205253-823.04...
240,00 €
Traditionelles afrikanisches Trommeln zum Kennenlernen
Sie lernen die Technik des traditionellen afrikanischen Trommelns kennen und bekommen ein erstes Gefühl für diese Musik. Schnuppern Sie doch mal rein! Wenn Sie mehr wollen: Im Kurs...
55,00 €
Stressfrei vegan - Onlinekurs
Ihr Stressbewältigungskurs rund um die Herausforderungen des veganen Alltags!Massentierhaltung und Tierleid belasten Sie? Sind Sie oft die einzige vegane Person in Ihrem...
56,00 €
Spanisch Schnellkurs A2 Teil 2
Dieser Kurs ist für Teilnehmende, die A1 bereits abgeschlossen haben und mit A2 bereits begonnen haben und aufgrund ihrer Vorkenntnisse in anderen romanischen Sprachen bzw. des...
108,00 €
Silberne Schwäne III - sanftes Ballett mit mittleren Vorkenntnissen
Ballett ist Ihnen eine lieb gewonnene und wertvolle Routine geworden. Sie schätzen die positiven Eigenschaften, die das Training auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden hat. Jetzt...
154,00 €
Silberne Schwäne II - Sanftes Ballett
Sie bringen bereits etwas Balletterfahrung mit. Sie können „Plié“ von „Tendu“ unterscheiden und tanzen seit mindestens einem halben Jahr regelmäßig einmal wöchentlich Ballett -...
154,00 €
Russisch Standard A1 Teil 1 - Anfänger*innen
Lehrbuch: Otlitschno! aktuell. A1 Kursbuch und Arbeitsbuch. Ab Lektion 1.ISBN 978-3-19-204477-9...
144,00 €
Rechtssicherer Einsatz von Künstlicher Intelligenz
Künstlich generierte Texte, Bilder und Musik werden immer häufiger im beruflichen und privaten Umfeld genutzt.Doch was darf man eigentlich rechtssicher verwenden? Welche Rechte...
48,00 €
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