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Yoga für Alle

Eine Gruppe von älteren Menschen steht schräg hintereinander in einem hellen Raum. Alle haben die Hände vor der Brust gefaltet. Vorne steht ein Mann mit dunkler Sportkleidung.

Ob Anfänger oder bereits praktizierender Yogi - hier bekommen Alle  interessante Anregungen und ein abwechslungsreiches Yogaprogramm.


Zum Yoga-Stil: Klassisches, ausgewogenes Hatha-Yoga mit Atemübungen, sorgfältig ausgeführten Körperhaltungen und Entspannungsphasen.


Bitte bringen Sie bequeme Kleidung ("Zwiebellook" ist sinnvoll), warme Socken und evtl. Getränke mit; es ist empfehlenswert, ca. 2 Stunden vor dem Unterricht nichts (Schweres) mehr zu essen.

  • Kursnummer: 26Z235318
  • Kursbeginn: Do., 19.2.2026, 16:30 Uhr
  • Kursende: Do., 2.7.2026 18:00 Uhr
  • Kursdauer: 15 Termine
  • Kursort: VHS Studienhaus, 505, Cäcilienstr. 35, 50667 Köln
  • Themenbereich: Yoga
  • Organisatorische Ansprechperson:
    Mauke Zehrfeld
    Telefon: 0221 221-95538
    E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
  • Fachliche Ansprechperson: Paula Dalbeck
    Telefon: 0221 221-95748
    E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
150,00 €
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Lehrkraft für diesen Kurs

Elfi Riesen

Kurse mit Elfi Riesen:

Kurstermine 15

Download der Kurstermine
Datum
Uhrzeit
1
Donnerstag — 19.02.2026
16:30 -
 18:00 Uhr
2
Donnerstag — 26.02.2026
16:30 -
 18:00 Uhr
3
Donnerstag — 05.03.2026
16:30 -
 18:00 Uhr
4
Donnerstag — 12.03.2026
16:30 -
 18:00 Uhr
5
Donnerstag — 19.03.2026
16:30 -
 18:00 Uhr
Eine Gruppe von älteren Menschen steht schräg hintereinander in einem hellen Raum. Alle haben die Hände vor der Brust gefaltet. Vorne steht ein Mann mit dunkler Sportkleidung.