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Kursdetails
Willkommen bei unserem Rücken-fit Kurs. In der Gruppe trainieren und mobilisieren wir unseren Körper, um Verspannungen und Rückenschmerzen den Kampf anzusagen! Zwischendurch lernen wir auch das eine oder andere über unseren Bewegungsapparat. Besonders geeignet für Menschen, die im Alltag viel sitzen und/oder regelmäßig von unspezifischen Rückenschmerzen betroffen sind.
Lehrkraft für diesen Kurs
Kurse mit Jannik Heimerich:
- Kursnummer: 26L241105
- Kursbeginn: Fr., 2.10.2026, 17:30 - 18:30 Uhr
- Kursende: Fr., 4.12.2026, 17:30 - 18:30 Uhr
- Kursdauer: 8 Termine
- Kursort: VHS im Bezirksrathaus Lindenthal, Raum 1.11, Aachener Str. 220, 50931 Köln – Google Maps, öffnet neuen Tab
- Themenbereich: Rücken-Fitness
- Organisatorische Ansprechperson:
Sabine Dietrich
Telefon: 0221 221-23156
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de - Fachliche Ansprechperson:
Stefan Gaude
Telefon: 0221 221-93582
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
| Gesamtpreis | 54,00 € |
|---|
Kurstermine 8
Download der Kurstermine
Termin-Nummer
Datum
Uhrzeit
Termin-Nummer:
1
Freitag — 02.10.2026
17:30 -
18:30 Uhr
18:30 Uhr
Freitag,
02.10.2026
17:30 - 18:30 Uhr
Termin-Nummer:
2
Freitag — 09.10.2026
17:30 -
18:30 Uhr
18:30 Uhr
Freitag,
09.10.2026
17:30 - 18:30 Uhr
Termin-Nummer:
3
Freitag — 16.10.2026
17:30 -
18:30 Uhr
18:30 Uhr
Freitag,
16.10.2026
17:30 - 18:30 Uhr
Termin-Nummer:
4
Freitag — 06.11.2026
17:30 -
18:30 Uhr
18:30 Uhr
Freitag,
06.11.2026
17:30 - 18:30 Uhr
Termin-Nummer:
5
Freitag — 13.11.2026
17:30 -
18:30 Uhr
18:30 Uhr
Freitag,
13.11.2026
17:30 - 18:30 Uhr