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Ein Kurs für alle, die strukturiert und kompakt in Pilates einsteigen möchten
Inhalt: Matten-Pilates mit Fokus auf Stabilität, Kraft und Körperwahrnehmung
In diesem Kurs lernen die Teilnehmenden die klassischen Pilates-Grundprinzipien kennen und stärken gezielt die tiefe Rumpfmuskulatur.
Der Kurs eignet sich gleichermaßen für Einsteiger wie für alle, die ihre Körperspannung und Haltung nachhaltig
Mehr InfosLehrkraft für diesen Kurs
Kurse mit Carolin Schütz:
- Kursnummer: 26Z241315
- Kursbeginn: Di., 15.9.2026, 20:00 - 21:00 Uhr
- Kursende: Di., 27.10.2026, 20:00 - 21:00 Uhr
- Kursdauer: 7 Termine
- Kursort: VHS Studienhaus, Raum 503, Cäcilienstr. 35, 50667 Köln
- Themenbereich: Pilates
- Organisatorische Ansprechperson:
Sabine Dietrich
Telefon: 0221 221-23156
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de - Fachliche Ansprechperson:
Stefan Gaude
Telefon: 0221 221-93582
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
| Gesamtpreis | 47,00 € |
|---|
Kurstermine 7
Download der Kurstermine21:00 Uhr
Dienstag,
15.09.2026
20:00 - 21:00 Uhr
21:00 Uhr
Dienstag,
22.09.2026
20:00 - 21:00 Uhr
21:00 Uhr
Dienstag,
29.09.2026
20:00 - 21:00 Uhr
21:00 Uhr
Dienstag,
06.10.2026
20:00 - 21:00 Uhr
21:00 Uhr
Dienstag,
13.10.2026
20:00 - 21:00 Uhr
Lehrkraft für diesen Kurs
Kurse mit Carolin Schütz:
Kurstermine 7
Download der Kurstermine21:00 Uhr
Dienstag,
15.09.2026
20:00 - 21:00 Uhr
21:00 Uhr
Dienstag,
22.09.2026
20:00 - 21:00 Uhr
21:00 Uhr
Dienstag,
29.09.2026
20:00 - 21:00 Uhr
21:00 Uhr
Dienstag,
06.10.2026
20:00 - 21:00 Uhr
21:00 Uhr
Dienstag,
13.10.2026
20:00 - 21:00 Uhr