Kursdetails
Nicht online buchbar
Konditionsfitness und Kräftigung
Mit Power erfolgt der Aufbau von Kondition, die Stärkung der Muskulatur und eine Kräftigung des Halte- und Stützapparates. Dadurch wird die allgemeine Fitness mit viel Spaß und Abwechslung gesteigert. In allen Kursen im Bereich Bewegung werden Kenntnisse zum Erhalt und der Verbesserung der körperlichen Fitness und Erholung vermittelt und praktisch eingeübt und durch die Kursleitung kontrolliert.
Mehr Infos- Kursnummer: 26S241230
- Kursbeginn: Do., 15.1.2026, 18:00 Uhr
- Kursende: Do., 16.7.2026 19:00 Uhr
- Kursdauer: 22 Termine
- Kursort: Leonardo-da-Vinci-Gymnasium; Turnhalle, Blücherstr. 14-17, 50733 Köln
- Anmeldeschluss: 09.02.2026
- Themenbereich: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit
- Organisatorische Ansprechperson:
Sabine Dietrich
Telefon: 0221 221-23156
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de - Fachliche Ansprechperson:
Stefan Gaude
Telefon: 0221 221-93582
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
147,00 €
Lehrkraft für diesen Kurs
Kurstermine 22
Download der Kurstermine
Termin-Nummer
Datum
Uhrzeit
Termin-Nummer:
1
Donnerstag — 15.01.2026
18:00 -
19:00 Uhr
19:00 Uhr
Donnerstag,
15.01.2026
18:00 - 19:00 Uhr
Termin-Nummer:
2
Donnerstag — 22.01.2026
18:00 -
19:00 Uhr
19:00 Uhr
Donnerstag,
22.01.2026
18:00 - 19:00 Uhr
Termin-Nummer:
3
Donnerstag — 29.01.2026
18:00 -
19:00 Uhr
19:00 Uhr
Donnerstag,
29.01.2026
18:00 - 19:00 Uhr
Termin-Nummer:
4
Donnerstag — 05.02.2026
18:00 -
19:00 Uhr
19:00 Uhr
Donnerstag,
05.02.2026
18:00 - 19:00 Uhr
Termin-Nummer:
5
Donnerstag — 19.02.2026
18:00 -
19:00 Uhr
19:00 Uhr
Donnerstag,
19.02.2026
18:00 - 19:00 Uhr