Kursdetails
Anmeldung möglich
Ganzheitliche Fitnessgymnastik
Verbesserung der allgemeinen Fitness, Steigerung von Koordination und Kraft, kurzes Herz-Kreislauftraining mit mittlerer Intensität, Wirbelsäulengymnastik, Beweglichkeit- und Stabilitätstraining; Gleichgewichts- und Entspannungsübungen.
- Kursnummer: 26S241170
- Kursbeginn: Do., 5.3.2026, 17:00 Uhr
- Kursende: Do., 25.6.2026 18:00 Uhr
- Kursdauer: 13 Termine
- Kursort: GHS Ringelnatzstraße, Turnhalle, Ringelnatzstr. 12, 50996 Köln
- Anmeldeschluss: 18.02.2026
- Themenbereich: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit
- Organisatorische Ansprechperson:
Sabine Dietrich
Telefon: 0221 221-23156
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de - Fachliche Ansprechperson:
Stefan Gaude
Telefon: 0221 221-93582
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
87,00 €
Lehrkraft für diesen Kurs
Kurstermine 13
Download der Kurstermine
Termin-Nummer
Datum
Uhrzeit
Termin-Nummer:
1
Donnerstag — 05.03.2026
17:00 -
18:00 Uhr
18:00 Uhr
Donnerstag,
05.03.2026
17:00 - 18:00 Uhr
Termin-Nummer:
2
Donnerstag — 12.03.2026
17:00 -
18:00 Uhr
18:00 Uhr
Donnerstag,
12.03.2026
17:00 - 18:00 Uhr
Termin-Nummer:
3
Donnerstag — 19.03.2026
17:00 -
18:00 Uhr
18:00 Uhr
Donnerstag,
19.03.2026
17:00 - 18:00 Uhr
Termin-Nummer:
4
Donnerstag — 26.03.2026
17:00 -
18:00 Uhr
18:00 Uhr
Donnerstag,
26.03.2026
17:00 - 18:00 Uhr
Termin-Nummer:
5
Donnerstag — 16.04.2026
17:00 -
18:00 Uhr
18:00 Uhr
Donnerstag,
16.04.2026
17:00 - 18:00 Uhr