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Kursdetails
Nicht online buchbar
Yoga für Rücken und Gelenke
Vielseitige Bewegungsabläufe und statische Yoga-Übungen mit Blick auf die Beweglichkeit und Kraft des gesamten Körpers. Dehnen der Faszien. Unterstützende Atemübungen und Tiefenentspannung.
Für Teilnehmende mit mindestens einem Semester regelmäßiger Yogapraxis.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung ("Zwiebellook" ist sinnvoll), warme Socken und evtl. Getränke mit; es ist empfehlenswert, circa 2
Mehr Infos- Kursnummer: 26L235224
- Kursbeginn: Mi., 21.1.2026, 15:30 Uhr
- Kursende: Mi., 15.7.2026 17:00 Uhr
- Kursdauer: 22 Termine
- Kursort: VHS im Bezirksrathaus Lindenthal, 1.30, Aachener Str. 220, 50931 Köln
- Anmeldeschluss: 11.02.2026
- Themenbereich: Hatha Yoga , Yoga für Rücken und Gelenke , Power Yoga ,
- Organisatorische Ansprechperson:
Mauke Zehrfeld
Telefon: 0221 221-95538
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de - Fachliche Ansprechperson:
Paula Dalbeck
Telefon: 0221 221-95748
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
220,00 €
Lehrkraft für diesen Kurs
Kurse mit Gerlinde Riese:
- 26Z230105 - Sehtraining für das Wohlbefinden der Augen
- 26M508202 - Sehtraining fürs Büro Abendworkshop
- 26X230106 - Sehtraining - ein Spaziergang für die Augen!
- 26M508203 - Sehtraining fürs Büro Abendworkshop
- 26Z235395 - Yoga für Fortgeschrittene
- 26Z235311 - Yoga für Alle
- 26L235224 - Yoga für Rücken und Gelenke
Kurstermine 22
Download der Kurstermine
Termin-Nummer
Datum
Uhrzeit
Termin-Nummer:
1
Mittwoch — 21.01.2026
15:30 -
17:00 Uhr
17:00 Uhr
Mittwoch,
21.01.2026
15:30 - 17:00 Uhr
Termin-Nummer:
2
Mittwoch — 28.01.2026
15:30 -
17:00 Uhr
17:00 Uhr
Mittwoch,
28.01.2026
15:30 - 17:00 Uhr
Termin-Nummer:
3
Mittwoch — 04.02.2026
15:30 -
17:00 Uhr
17:00 Uhr
Mittwoch,
04.02.2026
15:30 - 17:00 Uhr
Termin-Nummer:
4
Mittwoch — 11.02.2026
15:30 -
17:00 Uhr
17:00 Uhr
Mittwoch,
11.02.2026
15:30 - 17:00 Uhr
Termin-Nummer:
5
Mittwoch — 25.02.2026
15:30 -
17:00 Uhr
17:00 Uhr
Mittwoch,
25.02.2026
15:30 - 17:00 Uhr