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Kreativ & besinnlich durch den Advent

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Yoga für Einsteigende

Jede(r) kann Yoga üben, der/die atmen kann. Denn es geht beim Yoga darum, verschiedene Atem- und Meditationstechniken mit körperlichen Übungen - den sog. Asanas – zu verbinden. Um Stress abzubauen, mehr Energie zu haben und um in Einklang mit sich selbst zu kommen.


Wir praktizieren in diesem Kurs Yogaübungen, die für Anfänger/-innen geeignet sind – egal in welchem Alter. Sie erlernen dabei die korrekte Ausführung verschiedener Übungen.


Bitte bringen Sie bequeme Kleidung (Zwiebellook ist sinnvoll),  gegebenenfalls warme Socken, eine Decke und falls vorhanden ein  Sitzkissen mit.

  • Kursnummer: 26L235387
  • Kursbeginn: Mi., 21.1.2026, 20:00 Uhr
  • Kursende: Mi., 8.7.2026 21:30 Uhr
  • Kursdauer: 23 Termine
  • Kursort: VHS im Bezirksrathaus Lindenthal, 1.30, Aachener Str. 220, 50931 Köln
  • Themenbereich: Yoga
  • Organisatorische Ansprechperson:
    Mauke Zehrfeld
    Telefon: 0221 221-95538
    E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
  • Fachliche Ansprechperson: Paula Dalbeck
    Telefon: 0221 221-95748
    E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
230,00 €
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Lehrkraft für diesen Kurs

MA Barbara Buggisch

Kurse mit MA Barbara Buggisch:

Kurstermine 23

Download der Kurstermine
Datum
Uhrzeit
1
Mittwoch — 21.01.2026
20:00 -
 21:30 Uhr
2
Mittwoch — 28.01.2026
20:00 -
 21:30 Uhr
3
Mittwoch — 04.02.2026
20:00 -
 21:30 Uhr
4
Mittwoch — 11.02.2026
20:00 -
 21:30 Uhr
5
Mittwoch — 18.02.2026
20:00 -
 21:30 Uhr