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Kreativ & besinnlich durch den Advent
In diesem sanften, aber effektiven Ganzkörpertraining werden nach den Prinzipien der Pilatesmethode aus der Kraft der Körpermitte heraus insbesondere die tief liegende Rumpfmuskulatur sowie Beine und Arme trainiert. In diesem Kurs nimmt der Bereich Entspannung einen größeren Raum ein, damit Sie gestärkt, aber auch leicht und entspannt den Tag starten können
Lehrkraft für diesen Kurs
Kurse mit Ava Cimiotti-Keuthen:
- Kursnummer: 26L241370
- Kursbeginn: Mi., 21.1.2026, 18:20 - 19:20 Uhr
- Kursende: Mi., 15.7.2026, 18:20 - 19:20 Uhr
- Kursdauer: 24 Termine
- Kursort: VHS im Bezirksrathaus Lindenthal, Raum 1.11, Aachener Str. 220, 50931 Köln
- Anmeldeschluss: 15.02.2026
- Themenbereich: Pilates
- Organisatorische Ansprechperson:
Sabine Dietrich
Telefon: 0221 221-23156
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de - Fachliche Ansprechperson:
Stefan Gaude
Telefon: 0221 221-93582
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
| Gesamtpreis | 160,00 € |
|---|
Kurstermine 24
Download der Kurstermine19:20 Uhr
Mittwoch,
21.01.2026
18:20 - 19:20 Uhr
19:20 Uhr
Mittwoch,
28.01.2026
18:20 - 19:20 Uhr
19:20 Uhr
Mittwoch,
04.02.2026
18:20 - 19:20 Uhr
19:20 Uhr
Mittwoch,
11.02.2026
18:20 - 19:20 Uhr
19:20 Uhr
Mittwoch,
18.02.2026
18:20 - 19:20 Uhr
Lehrkraft für diesen Kurs
Kurse mit Ava Cimiotti-Keuthen:
Kurstermine 24
Download der Kurstermine19:20 Uhr
Mittwoch,
21.01.2026
18:20 - 19:20 Uhr
19:20 Uhr
Mittwoch,
28.01.2026
18:20 - 19:20 Uhr
19:20 Uhr
Mittwoch,
04.02.2026
18:20 - 19:20 Uhr
19:20 Uhr
Mittwoch,
11.02.2026
18:20 - 19:20 Uhr
19:20 Uhr
Mittwoch,
18.02.2026
18:20 - 19:20 Uhr