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Pilates ganz entspannt

In diesem sanften, aber effektiven Ganzkörpertraining werden nach den Prinzipien der Pilatesmethode aus der Kraft der Körpermitte heraus insbesondere die tief liegende Rumpfmuskulatur sowie Beine und Arme trainiert. In diesem Kurs nimmt der Bereich Entspannung einen größeren Raum ein, damit Sie gestärkt, aber auch leicht und entspannt den Tag starten können
  • Kursnummer: 26L241370
  • Kursbeginn: Mi., 21.1.2026, 18:20 - 19:20 Uhr
  • Kursende: Mi., 15.7.2026, 18:20 - 19:20 Uhr
  • Kursdauer: 24 Termine
  • Kursort: VHS im Bezirksrathaus Lindenthal, 1.11, Aachener Str. 220, 50931 Köln
  • Anmeldeschluss: 15.02.2026
  • Themenbereich: Pilates
  • Organisatorische Ansprechperson:
    Sabine Dietrich
    Telefon: 0221 221-23156
    E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
  • Fachliche Ansprechperson: Stefan Gaude
    Telefon: 0221 221-93582
    E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
Gesamtpreis 160,00 €

Lehrkraft für diesen Kurs

Ava Cimiotti-Keuthen

Kurse mit Ava Cimiotti-Keuthen:

Kurstermine 24

Download der Kurstermine
Datum
Uhrzeit
1
Mittwoch — 21.01.2026
18:20 -
 19:20 Uhr

Mittwoch, 21.01.2026
18:20 - 19:20 Uhr

2
Mittwoch — 28.01.2026
18:20 -
 19:20 Uhr

Mittwoch, 28.01.2026
18:20 - 19:20 Uhr

3
Mittwoch — 04.02.2026
18:20 -
 19:20 Uhr

Mittwoch, 04.02.2026
18:20 - 19:20 Uhr

4
Mittwoch — 11.02.2026
18:20 -
 19:20 Uhr

Mittwoch, 11.02.2026
18:20 - 19:20 Uhr

5
Mittwoch — 18.02.2026
18:20 -
 19:20 Uhr

Mittwoch, 18.02.2026
18:20 - 19:20 Uhr