Monika Bothe

Mein Schwerpunkt: Taijiquan mit Partnerübungen, Qigong, Meditation

Über mich: Über 20 Jahre unterrichte ich Qigong, seit 2010 lerne ich den Taiji-Yang-Stil bei Dr. Michael Plötz in Hamburg. Mich fasziniert die Innenarbeit, sensibel, beweglich, geschmeidig im Körper und wach im Geist zu werden. Ich lerne mich zu zentrieren und meinen Körper auszurichten, meine Mitte zu finden. Was muss ich tun, um stabil zu sein ohne dabei fest zu werden? Die sanften Partnerübungen helfen hierbei sehr. Mich begeistert, dass in jeder Alltagssituation geübt werden kann.

Meine Motivation: Es macht mir große Freude das Erlernte weiterzugeben. Mich reizt der Weg des lebenslangen Lernens. Es ist nie fertig, ständig gibt es mehr zu verfeinern und zu entdecken.