Wohin mit meinem Lampenfieber?

Feuchte Hände und weiche Knie? Oftmals stehen wir uns selber mit unserer Aufregung im Wege. Spielerisch und experimentierfreudig erkunden wir mit Hilfe von Alexandertechnik Atem,- Körper- und Raumwahrnehmung. Dabei machen wir uns Körperreaktionen bewusst und können diese durch neue Beweglichkeit und andere Denkansätze verändern. Sie finden in Auftrittssituationen Sicherheit und Vertrauen im eigenen Körper.