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Kursdetails
Mit Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung stärken Sie die Muskulatur, bauen Verspannungen ab und beugen Beschwerden vor bzw. verhindern bei gelegentlichen leichten Rückenschmerzen eine Verschlimmerung. Körperwahrnehmung, Hintergrundwissen und Tipps für das Alltagsverhalten ergänzen die Kurse. Kein Ersatz für ärztliche oder krankengymnastische Behandlung!
Lehrkraft für diesen Kurs
Kurse mit Regina Flug-Jockenhöfer:
- Kursnummer: 27W241112
- Kursbeginn: Di., 16.2.2027, 18:30 - 20:00 Uhr
- Kursende: Di., 27.4.2027, 18:30 - 20:00 Uhr
- Kursdauer: 9 Termine
- Kursort: VHS im Bezirksrathaus Mülheim, Raum V 402, Wiener Platz 2a, 51065 Köln – Google Maps, öffnet neuen Tab
- Themenbereich: Rücken-Fitness
- Organisatorische Ansprechperson:
Sabine Dietrich
Telefon: 0221 221-23156
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de - Fachliche Ansprechperson:
Stefan Gaude
Telefon: 0221 221-93582
E-Mail: vhs-gesundheit@stadt-koeln.de
| Gesamtpreis | 90,00 € |
|---|
Kurstermine 9
Download der Kurstermine
Termin-Nummer
Datum
Uhrzeit
Termin-Nummer:
1
Dienstag — 16.02.2027
18:30 -
20:00 Uhr
20:00 Uhr
Dienstag,
16.02.2027
18:30 - 20:00 Uhr
Termin-Nummer:
2
Dienstag — 23.02.2027
18:30 -
20:00 Uhr
20:00 Uhr
Dienstag,
23.02.2027
18:30 - 20:00 Uhr
Termin-Nummer:
3
Dienstag — 02.03.2027
18:30 -
20:00 Uhr
20:00 Uhr
Dienstag,
02.03.2027
18:30 - 20:00 Uhr
Termin-Nummer:
4
Dienstag — 09.03.2027
18:30 -
20:00 Uhr
20:00 Uhr
Dienstag,
09.03.2027
18:30 - 20:00 Uhr
Termin-Nummer:
5
Dienstag — 16.03.2027
18:30 -
20:00 Uhr
20:00 Uhr
Dienstag,
16.03.2027
18:30 - 20:00 Uhr