BEST 60Plus: „Eigentlich bin ich ganz anders, aber ich komme so selten dazu“

Ein kostenloses Angebot für Menschen ab 60 Jahren.

Eine persönliche Beratung und Anmeldung sind verpflichtend.

Bitte wenden Sie sich bei Interesse an vhs-bell@stadt-koeln.de

Gute Mutter, zuverlässiger Mitarbeiter oder brillante Chefin, helfender Sohn, treusorgende Ehefrau, verständnisvoller Freund – wir haben viele Rollen und Anforderungen in unserem Leben. Aber wer sind wir wirklich? Wie sehen wir uns selbst? Und was steckt noch alles in uns? Mit Hilfe von Methoden der Biografiearbeit wollen wir uns selbst auf die Spur kommen: Wie bin ich geworden, was ich bin? Wie wäre ich gerne und was kann ich noch werden? Mit Gesprächen, Schreib- und Gestaltungsübungen werden wir gemeinsam auf unsere Geschichte, unsere Träume und unsere Möglichkeiten schauen und vielleicht verborgene Schätze heben. Biografiearbeit ist eine Methode, die sich seit den 1980er Jahren in Deutschland aus der Psychologie, Gesundheitsforschung, Literaturwissenschaft und der sozialen Arbeit entwickelt hat. Ziel ist es, im eigenen Lebensablauf sich wiederholende Muster zu entdecken, schwierige Erlebnisse einzuordnen und dazu innere Distanz aufzubauen, Ressourcen aufzuspüren, sich an Glückserfahrungen zu erinnern und sich die im Alltag weniger wahrgenommenen eigenen Seiten und Möglichkeiten (wieder) bewusst zu machen.

Das Projekt BEST 60Plus wird im Rahmen des Programms "Bildung und Engagement ein Leben lang" durch das Bundesministerium für Bildung, Familie, Senioren, Frauen und Jugend und durch die Europäische Union über den Europäischen Sozialfonds Plus (ESF Plus) gefördert.